□记者 许沁

　　晚报讯 今天是我国 “全民健康生活方式行动日”。上午，市爱卫办在世纪公园举行 “关注胆固醇、健康万步行”大型千人健康走活动。一项针对上海市居民的最新调研结果显示，本市40岁以上居民中， 4个人中就有1人坏胆固醇超标，一半以上居民对胆固醇相关知识知之甚少。

　　上午9点，在 “健康城市幸福的歌”的优美旋律中，千名市民从世纪公园音乐广场出发，开始环湖健身走。健身路全程约1950米，用时30多分钟，沿路设置多处 “健康加油站”，站内设 “人形”的健康标识牌和醒目标语，告知已走步数和消耗的卡路里热量，并有健康生活方式行动知识宣传。

　　据统计，现在每年我国死于心脑血管疾病的人口高达300万。胆固醇对高血压、糖尿病、冠心病这三类患者人群危险系数最高。一项针对徐汇、静安、长宁、杨浦、闵行和浦东6个区、 40岁以上的8350份居民血脂四项检测中，超过一半居民不知道胆固醇的检测指标， 1/3从未检测过胆固醇。市爱卫办提醒市民，男性年龄在45岁以上、女性55岁以上；患有高血压、糖尿病、冠心病，或直系亲属有早发冠心病、中风等缺血性心脑血管疾病家族史；吸烟、肥胖、缺乏运动；经常食用高饱和脂肪、高胆固醇饮食，如上海居民常吃的大排、大闸蟹、灌汤包、狮子头等，以及长期以来工作压力较大者，应积极定期检测胆固醇，远离中风、心梗等严重心脑血管疾病。此外，高血压、糖尿病、冠心病这三类高危人群每3至6个月应定期检测胆固醇，真正远离中风、心梗威胁。

　　据悉， “全民健康生活方式行动”由卫生部、全国爱卫办和中国疾控中心共同发起的，现阶段行动重点是 “健康一二一”活动，其内涵为“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”，即以合理膳食和适量运动为切入点，提出市民每日行走一万步的最高目标和日常生活中保持 “吃动”的动态平衡，倡导并传播健康生活方式的理念。