7.适当“拖延”有益性爱。如果你有一张性感照片，不要着急用手机发给他，当你们单独在一起时，再给他一个惊喜！保持预期但适当保持“拖延”，才会使性爱更完美。

　　性爱走神，焦虑闹的小张和丈夫感情一直很好，可自从半年前生完孩子后，每当两个人亲热时，她常会有种不安的感觉。而当丈夫发现小张“走神”并询问原因时，她也说不出所以然。

　　针对小张的这种情况，听语（北京）心理咨询中心心理咨询专家宋玉梅分析，她很可能处于性焦虑状态。性焦虑是指对性行为产生焦急、忧虑和不安的情绪状态，同时还伴有心慌、出汗等植物神经症状以及肌肉紧张、运动性不安。有些性焦虑患者甚至一想到性爱，就会出现身不由己的紧张和焦虑感，严重者就连与异性接吻、拥抱或被抚摸时也会触发焦虑情绪。

　　“在生活中，性焦虑并不少见。”宋玉梅说，一般认为，性焦虑的产生多与性知识的缺乏有关。青少年时期过分严厉的禁欲教育、婚前对性知识一无所知，以及害怕意外妊娠等，都是引起性焦虑的重要原因。另外，一些情景因素也会导致性焦虑，比如性爱场所不安全、不隐蔽等。性焦虑也可能是其他性功能障碍或性心理障碍的一部分。例如初次性交不成功而阳痿、早泄的男性或者性交疼痛、阴道痉挛的女性，面临再次性交时都可能出现性焦虑。还有些女性在自然生产后，会担心自己阴道的弹性难以恢复如初，怕丈夫不满意，可又羞于交流，时间长了便可能对性行为产生焦急、忧虑和不安的情绪，小张很可能就属于这种情况。

　　宋玉梅介绍，女性生过孩子后，只要保养得当，通过合理的盆腔肌肉锻炼，阴道弹性完全可以恢复，但如果因为其他事影响到了性爱感受，就应该与丈夫多加交流，只有伴侣间互相理解与支持，才能从根本上解决问题。 (来源：人民网-《生命时报》)