早报记者 李祎

　　针对甲流疫情严峻的防控形势，上海卫生部门向市民发出提醒，一旦发病不要带病工作、学习，不要将疾病再传给他人，要履行个人社会责任，改变传统带病工作学习的习惯，树立正确的预防疾病理念。

　　卫生部门在发布甲流宣教知识的同时，还要求广大市民群众一旦发生流感等呼吸道传染病后，要注意采取个人防护措施，及时就诊，尽可能减少外出，避免参加集体活动；企事业单位要防止出现暴发疫情，对生病的员工要劝其回家休息。

　　有关专家建议在这一阶段，市民要保证充足的睡眠，保持好的精神心理状态，饮用足够的液体和食用有营养的食物等。同时，要尽量避免接触流感样病例，必须接触时做好个人防护措施（如戴口罩）；要注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后要洗手；要尽量避免外出尤其是前往人群密集的场所。

　　在疾病流行地区的居民必须外出时尽可能戴口罩，且应尽可能缩短在人群聚集场所停留的时间；咳嗽或打喷嚏时要用纸巾、毛巾等遮住口鼻；要尽量避免触摸眼睛、鼻或口；要保持家庭和工作场所的良好通风状态；一旦出现流感样症状，尽量减少外出或与其他人接触。同时，告知家人与其接触时戴口罩，并尽快电话咨询当地疾病预防控制机构和医生，包括是否需要就诊、在何处就诊、如何就诊等。要把这些预防知识和能力通过各种途径广泛宣传，做到“人人皆知、人人皆会”。

　　对于中小学生，卫生部门要求要重点宣传一旦发病要及时告知老师和家长，并居家休息；对于城市农民工等流动人口，要加强自我卫生意识和防病能力，保持居室通风；对于病例护理者人员和家庭内的接触人员，要宣传个人防范措施；对于孕妇、心血管病人等易发生并发症的人员，要宣传正确的预防措施，发病后要及时就诊。