国庆节前夕，（黑龙江省哈尔滨）市疾控中心专家分别介绍了各类人群如何预防甲型H1N1流感。专家同时指出，甲流是流感的一种，传染性较强，但病情温和，好转较快，发展为重症的比率低，通过采取有效的防控措施完全可以预防和治愈。

　　一般人群：轻症无需住院

　　市疾控中心传染病预防控制所所长孙波介绍，市民无论在工作场所还是居家，都要经常开窗通风，保持空气流通。要勤洗手，预防流感通过手的活动传播。同时，尽量避免前往人群密集的场所接触流感样病例，减少传染机会。一旦出现发热、咳嗽、咽痛等流感样症状，要及时与社区医生联系得到就医指导，或根据病情，戴上口罩就近到社区医疗卫生机构、定点医院发热门诊就诊。

　　专家指出，医学实践已经证明，症状轻微的病例无需进行病毒类型检测，也无需住院，居家隔离治疗就可以康复。因此，实施居家隔离治疗的市民，要保持平稳心态，安心治疗，属地的社区卫生服务机构将会按流感防控的有关要求实施随访管理。患者发病后居家隔离时间至少为7天，或至流感症状消失后24小时，以两者之间较长者为准。如果发现病情加重，应立即与卫生机构取得联系，以便进一步治疗。

　　学校和幼儿园：设洗手装置备洗手液

　　孙波介绍，学校和幼儿园要教育学生勤用肥皂和流动水洗手。要设置洗手装置，并备好肥皂或含酒精的洗手液。学生不要近距离接触有发热或流感症状的病人，咳嗽或打喷嚏时要使用纸巾掩盖口鼻，然后把纸巾丢进垃圾桶。没有纸巾时，打喷嚏或咳嗽要用手捂住口鼻，然后洗手，而且每次打喷嚏或咳嗽后都要洗手。避免用手接触鼻子、嘴和眼睛。要注意校园内的环境卫生，对垃圾堆放点要定期消毒。地面和桌、椅、床、柜、门把手、玩具等各种物体表面要做好卫生清洁。要保证学生每天的锻炼身体时间。教室和宿舍每天至少要开窗通风2-3次，每次不少于30分钟。住宿制的学校和幼儿园要勤换洗、晾晒被褥。学校要尽量保证学生充足的睡眠，让学生多喝水，注意平衡膳食。

　　单位：确诊病例停留过场所要消毒

　　专家介绍，各单位要注意环境卫生，保证环境清洁，减少病毒在地面、物体表面和卫生死角的存留。及时清倒垃圾，湿式清扫地面。单位内场地、房间、通道、电梯扶手、门把手等各种物体表面定期擦拭，做好卫生清洁。对于甲型H1N1流感疑似病例或确诊病例停留过的场所，要在疾病预防控制人员指导下进行场所消毒。各单位还要教育单位人员科学选择旅游地点，减少不必要的聚集活动。(傅悦记者吴天飞) (来源：哈尔滨日报)