广州睡眠障碍发病率位居全国第一 成为难眠城市

　　中新社广州3月21日电(王华 吴剑鹏)3月21日是世界睡眠日，广东省睡眠医学会正式成立并举行专家义诊。调查显示，广州的睡眠障碍发病率全国第一，高达47%，成为最难眠城市。

　　广东省医学会睡眠医学分会主委、南方医院睡眠医学中心主任李涛平教授称，来自广东省精神卫生研究所的问卷调查显示，广州市的睡眠障碍发病率高达47%，广州人每步的长度为0.4米，“这些数据都超过了节奏最快日本东京，成为世界第一。”

　　在中国经济越发达地区睡眠疾病患病率越高，精神压力大、运动量低是睡眠疾病主要成因。而打鼾、失眠、入睡难、睡不好，梦中惊醒等都属睡眠障碍范畴。

　　李涛平说，以失眠为例，若只是几晚睡不着，可能只是急性失眠，通过调整心理等方式可逐渐恢复正常；若连续失眠超过一个月，就可能是剥夺性失眠，属于睡眠疾病的一种，需要药物治疗。然而，很多人没有意识到失眠、睡不好也是疾病的一种，患睡眠疾病人群仅万分之三会到医院求诊。

　　研究显示，前半夜是睡眠最佳时期，午夜12点以后睡生长高峰已错过，会对注意力、记忆力、判断能力有影响。高血压、冠心病、脑卒中、糖尿病、儿童多动症、焦虑及抑郁症等几十种疾病都和睡眠障碍相关。