肥胖已成全球死亡重灾区 我国超三成成年人超重

　　记者 许沁

　　晚报讯 截至2010年，全国18岁及以上居民超重率达32.1%，肥胖率达9.9%，城市居民超重率和肥胖率比农村高得多。肥胖已成为与艾滋病、毒药麻痹和饮酒成瘾并列为世界四大医学社会问题，成为全球引起死亡的第五大风险。针对全民肥胖忧患，近日，“城市居民体重控制健康行动”正式启动。

　　全球每年至少有280万人死于超重或肥胖，关注体重问题不仅在于体重控制本身，更重要的是肥胖与许多慢性病有关，控制肥胖症是减少慢性病发病率和病死率的一个关键因素。根据世界卫生组织研究报告，肥胖使型糖尿病、胆囊疾病、血脂异常、气喘和睡眠中阻塞性呼吸暂停的风险显著增加，使冠心病、高血压、骨关节病、高尿酸血症和痛风、脂肪肝的风险相对风险度增大2—3倍。此外，肥胖者往往还受到因肥胖带来的体型问题的困扰，引发一系列社交障碍、自卑等心理问题。除了遗传因素外，很多人抱着“能吃就是福”的观念，“大吃一顿”几乎成了一种普遍娱乐。还有些人为了解除心情上的烦恼或情绪上的不稳定，以“吃”来发泄。据统计显示，10年间，我国成年人超重率增长2.98个百分点，肥胖率增长2.63个百分点，老年人超重率和肥胖率则分别增长5.21和2.15个百分点。

　　中华医学会内分泌学分会副主任委员、内分泌专家李光伟指出，评价体重都用“体重指数”（BMI）这个指标，BMI=体重（公斤）÷身高（米）的平方，BMI的正常值是18.5至23.9之间，如超过24代表超重，超过28代表肥胖。通过生活方式干预，包括饮食控制和经常运动，能达到减肥目的。