情绪对健康至关重要 要想身体好记得常笑笑

　　常言道，人吃五谷杂粮哪有不生病的？话虽如此，谁都不希望生病，生了病都希望早点好。所以越来越多的人开始注重饮食调养。其实，情绪对健康也起着至关重要的作用。

　　相传，我国清朝有一位巡抚大人患了抑郁症，多方寻医久治无效，十分苦恼。后来听说扬州兴化县有位名医赵海仙能治百病，他专程赶到兴化求治。赵老先生把脉许久才慢吞吞地说：“依老朽之见，大人之疾乃月经不调也。”巡抚大人听罢，哈哈大笑，连说，“庸医，庸医！”遂拂袖而去。此后，他经常与人谈起此事，把那位所谓的“名医”嘲讽一番，每次谈及都哈哈大笑。奇怪的是，不到一年，他的病竟不药而愈了。

　　这位巡抚大人似有所悟，又到兴化县拜访这位名医。老人笑着说，大人得的是心病，靠药物是不行的，只有使你高兴才行。因乐而忘忧，时间长了，病自然就好了。

　　先人可能还不懂什么叫免疫力，但知晓愉悦心情对健康的重要意义。的确，心理失衡可导致广泛性的身心疾患，不仅是抑郁症，还会导致高血压、冠心病、糖尿病、脑血管病，以及失眠、免疫力低下等。

　　可见，笑，是一味提高免疫力的免费良药。要想身体好，记住用好它。 (来源：长沙晚报)