黑木耳佛手薏米猪瘦肉汤:可疏肝健脾 化痰除湿
2012年05月11日09:31
来源:中国新闻网
今日靓汤
关键词:疏肝健脾 化痰除湿
黑木耳含有对抗人体脑血栓形成的物质,在体内有降血液凝结作用,对冠状动脉硬化能起辅助治疗作用。中药佛手能理气止痛;薏米药食兼之,能利水渗湿、健脾止泻。合而与猪瘦肉为汤,有疏肝健脾、化痰除湿的作用,适用于胸中闷痛、身重乏力、肢体困重、心悸少寐等的辅助调整。亦为春末夏初的家庭养生汤饮,且男女老少皆宜。
材料:黑木耳6克、佛手10克、薏米20克、猪瘦肉50克、生姜2片。
烹制:各物分别洗净。黑木耳、薏米稍浸泡;佛手浸泡后用煲汤袋装好;猪瘦肉切方块状。一起下炖盅,加冷开水300毫升(约1碗半),加盖隔水炖约3小时,弃佛手,进饮时下盐。为1人1日分2次进饮。
广东省中医院药师 佘自强 (来源:广州日报)
我来说两句排行榜