过度上网成隐形杀手 3600万中老年网民健康堪忧

　　如今，老年人的晚年生活逐渐丰富，很多老年人也迷上了网络。数据显示，截至2011年底，我国50岁以上网民比例已达7.2%，以总网民数量5.13亿计算，这一群体达3600余万人，并且还在快速增长。有专家指出，伴随中老年人上网人数的快速增长，中老年网民在网络安全问题及长时间上网导致的健康问题两个方面，应引起社会关注。

　　今年的母亲节，鲜花等传统礼品受到冷落，帮老妈“管”电脑，成为“母亲节”年轻人送给母亲礼物中的新宠。在某网电脑管家的官网上，“帮e时代老妈管电脑”主题活动格外吸引眼球。

　　或许很多儿女和小李的处境相同，由于工作原因不能陪伴妈妈的身边。妈妈一个人在家上网，看新闻，玩游戏，跟网上的好朋友聊天打牌，不知不觉，在电脑前一坐就两三个小时。

　　由于长时间盯着屏幕，使用鼠标和键盘，妈妈便出现了身体不适。常常感到眼睛疲劳，手脚无力，并且伴有食欲不振、胸闷气短、血压升高等症状。 小李得知情况后便带妈妈去医院检查，医生诊断说：“身体并无大碍，多休息，加强营养，注意锻炼。”小李从医生那里了解到，原来妈妈患了“上网综合症”。

　　有网友戏称，像小李妈妈这样的情况，如果能有一个定时提醒老妈休息的“电脑小管家”就好了。专家表示，即便如此，老年人上网也要有节制，切莫过度。

　　1.老年人上网要有一个健康平和的心态。尽量少看刺激性强的电影和内容；

　　2.作为初涉网络世界的新手，老年人上网最好安装知名的杀毒防护软件，如电脑管家，以防掉进网络骗子设置的诱惑陷阱。

　　3.不能恋网，一定要适量。利用电脑管家旗下的健康助手进行休息提醒，可以有效避免因长期坐在电脑前引起的腰椎、颈椎等许多部位的损伤。