智能电子设备让人变成“屏奴” 提升健康风险

不少白领在上班时间以外，依然利用智能电子设备继续工作。 图GJ

       原标题：智能电子设备让人变成“屏奴”

　　随着技术的日新月异，在工作之余，人们似乎越来越离不开互联网和智能手机、便携式电脑等电子产品。

　　英国调查显示，现代电子设备让人变成“屏奴”，而“技术上瘾”会提升健康风险。

　　面对屏幕过久

　　英国特许理疗协会调查发现，近三分之二调查对象在上班时间以外继续工作。人们使用智能手机等设备，在工作时间以外平均每天还要多面对屏幕2个多小时。

　　儿童也面临同样问题，调查显示，英国儿童经常同时使用多种带屏幕的电子互动装置，可以上网的手机超越电视，主宰儿童的日常生活。课余时间，孩子们要么摆弄手机，要么上网。

　　导致多种疾病

　　特许理疗协会主席海伦娜·约翰逊博士说：“回家后再加会儿班似乎没什么大不了，但如果成为你每晚生活的一部分，就可能导致颈部、背部疼痛以及其他疾病。”因为人们在使用手机等电子设备时，往往不会注意自己的坐姿等身体姿态。

　　事实上，频繁使用智能手机导致的“短信脖”、“短信拇指病”等病例近年来不断增加。重复性劳损是重复动作对肌肉、肌腱与神经造成的损伤。“短信脖”就是重复性劳损的最新表现形式之一。

　　瑞典一项研究则显示，沉溺于智能手机和网络还会引发睡眠紊乱，进而让人出现抑郁症状。

　　学会强迫“关机”

　　英国调查显示，会上网、会玩电脑游戏、会使用iPhone或iPad、会使用DVD影碟机的孩子比例都不低，但孩子们的基本生活技能差，65%不会泡茶，81%不会看地图，45%不会系鞋带，72%不会制作纸模型，59%不会爬树。

　　至于成年人，英国工会总会秘书长布伦丹·巴伯建议那些在下班时无法结束工作的人学会强迫自己“关机”，离开屏幕。

　　乔颖 (新华社供本报稿)