熬夜看球前列腺“压力山大”

　　四年一度的欧洲杯激战正酣，各种预测、各种点评、各种精彩，让无数球迷为之疯狂不已，很多铁杆球迷更是连着熬夜观战。更要命的是，今年欧洲杯撞上了NBA，苦了两样都爱的球迷：晚上欧洲杯，早晨NBA。不少超级球迷感叹：真是崩溃的一个月，“别人睡觉，我看球赛，别人睡觉，我改方案。头昏脑胀，我要睡觉。”这不，小组赛才刚刚过半，不少球迷就顶不住了：“才开幕几天就开始顶不住了，欧洲杯快结束吧，这么弄下去等于慢性自杀啊。”不少网友甚至发出了“珍爱健康，远离欧洲杯”的呼声。

　　赛事激烈，前列腺患者陡增

　　今年39岁的李先生，是一家公司的策划总监，也是一名忠实的球迷。9日欧洲杯开战以来，无论是凌晨0时，还是2：45的比赛，李先生基本都不会放过每一场比赛：每天晚上吃完饭洗完澡，睡上3个小时，0点起来，喝啤酒看球，惬意无比；连着看完两场后再补睡2个半小时左右，然后到公司上班。一切看起来貌似都不错，球也看了，觉也没少睡多少，然而，这两天李先生却烦恼起来：出现了尿频、尿急、会阴及下腹疼痛不适等症状，为此他坐立不安，担心自己的前列腺炎再次复发，他急忙来到广州协佳泌尿科医院就诊。一到医院才发现，最近像他这样因熬夜看球而上医院的球迷还不少。

　　据广州协佳泌尿科医院院长、泌尿外科专家詹飞鸣介绍，每次有重大的足球、篮球赛事，医院泌尿外科的患者就会明显上升，最近几天，随着欧洲杯赛事逐渐激烈，前列腺患者也陡增，很多都是因为熬夜看球赛引起的。“夏天本身就是男科疾病的高发季节，如果这时熬夜看球、借助烟酒提神、兴奋过度等，男科病便会一触即发，前列腺炎、生殖感染、男性功能障碍等就会跑出来，给身体健康造成很大影响。”因此，詹飞鸣提醒广大男性球迷，在欧洲杯期间，如果出现尿频、尿急、尿道口有红肿、排尿困难、会阴疼痛等现象，应立刻到权威医院就诊，早诊断、早治疗。

　　不良看球习惯折磨前列腺

　　那么，为什么熬夜看球赛容易引起前列腺炎等疾病？球迷们要怎样才能健康看球？

　　詹飞鸣介绍，由于欧洲杯都是在凌晨开打，打乱生物钟熬夜看球，不但会引起第二天犯困、精神不振，也会让免疫力下降。长时间如此，容易诱发身体潜在的疾病，如前列腺炎、生殖感染疾病等。看球时，一连几个小时坐在沙发上不动，就会造成会阴部血液回流不畅，前列腺高度充血，前列腺腺管阻塞，诱发前列腺炎。

　　精彩的球赛让人舍不得上厕所，尿液充盈膀胱，给生殖系统造成极大的负担，容易引起小便困难、尿痛等症状，尤其会压迫前列腺，使前列腺压力增大，血流不通畅，从而加重前列腺肥大的症状。

　　此外，很多球迷喜欢约上4、5个朋友，围着烧烤摊一边吃喝一边看球，觉得那是快意人生，殊不知，啤酒和烧烤等的刺激会诱发前列腺炎或使前列腺炎复发。詹飞鸣介绍，酒精会刺激前列腺局部的毛细血管，使其快速扩张、充血，细胞组织间的液体渗出增多，细胞出现水肿，容易出现小便分叉、尿线变细、排尿困难等情况，而本身已经患有前列腺的患者，症状则会加重，如感到下腹部或会阴部坠胀酸痛，出现尿频、尿急、腰酸乏力等症状。

　　-健康看球攻略

　　泌尿外科专家给球迷四点看球建议：

　　1.安排好睡眠时间，不要为了看球而夜以继日丢弃了健康。要懂得舍弃一些比赛，晚上熬夜后中午一定要适当午休补充睡眠。

　　2.尽量不要长时间久坐不动，适当的站立或走动，中场休息时记得上厕所。

　　3.尽量少喝冰镇啤酒及食用辛辣油腻的食物，应多喝水。

　　4.控制好情绪，即使是钟爱的球队输球了也不要太过激动。

　　詹飞鸣同时提醒，夏天气温高，人体血管处于扩张状态，新陈代谢加快，对药物的吸收比平时快，是治疗男科疾病的“黄金季节”，因此，如果不小心出现了各种男科症状，应尽快到医院治疗，能起到事半功倍的作用。记者 欧旭江 (来源：南方日报)