女摔备战毫不松懈小陪练累到“剩半条命”

　　1人备战8人陪练，外加两位主管教练和两位队医，这是备战女摔48公斤级比赛的赵沙沙“享有”的豪华配置。8位陪练轮流被摔，其中体重最大的男陪练有65公斤多，年龄最小的陪练是位19岁的小姑娘，她直言累得“只剩半条命”了。

　　以一敌八的赵沙沙当然更累，一组快速演练10个抱摔动作下来，小姑娘经常喘着粗气直不起腰，甚至要有一个队友专门拿着抹布，趁每组动作做完的空当快速擦拭摔跤垫上的一摊摊汗水，动作之快像极了网球场上奔跑着捡球的球童。赵沙沙就这样一组接一组地演练各式绝招动作，只见她摔完一个陪练，另一个陪练就扑了上来，完全模拟赛场上对手的快狠准，一点喘息的空间都没有。

　　“如果强度和速度保证不了，训练就达不到效果。今天周四还不是最累的，昨天强度更大。”主管教练修振涛告诉记者，由于赵沙沙的比赛是8月8日周三，因此整个团队都模拟比赛周期进行训练，在周三这一天增加实战强度，周三前后作为调整加强力量和体能训练。“剩下最后十几天了，赵沙沙的任务就是降体重和保持一定的对抗能力。”

　　只有22岁的赵沙沙最近每天都要进行这种“超人”训练，但小姑娘很坚强，除了拼命达到教练要求的训练质量外，没有任何抱怨。在按摩放松时，两位队医和一位队友要同时帮她踩手臂和腿，她乖乖趴在垫子上，穿上两三件长袖外套进行“汗蒸”帮助降体重，即便现在是30多度的酷暑天。

　　其实，赵沙沙的8人陪练团队在3个备战级别中还不是最多的，72公斤级王娇的陪练甚至超过15人。中国女摔近期根据48公斤、63公斤和72公斤级3位参赛队员的级别分3组展开训练，时间也从原来的下午3点调整到1点开始，完全对照伦敦奥运会的比赛时间。

　　“虽说摔跤是个人项目，但我们必须运用集体力量。中国女摔是一个团结的整体，陪练们再苦再累也觉得光荣。”总教练张豪杰介绍，中国女摔队将于8月5日出发前往伦敦，比赛将于8月8日开战。