迪拜感受传统与现代交融的斋月

　　新华网迪拜7月19日电（记者 宋宇）当“堆砌成山”“琳琅满目”“色泽鲜艳”的各类水果蔬菜整齐地码在有大幅红色广告牌的长廊，置身其中的你一定误以为自己在采购年货，这是阿联酋迪拜商场为了迎接斋月（又称拉马丹）而准备的丰富食物。

　　阿联酋当地以丰富多彩的斋月活动而闻名。今年斋月期间的活动颇具特色：迪拜的各大购物中心购物和餐饮都将营业时间延到午夜后，人们还能欣赏到伊斯兰唱诗班的表演。一家著名游乐场会将许多家庭聚集在一起，并为孩子们准备特殊的开斋小吃。通过给孩子们讲故事和提供传统糖果，鼓励他们了解伊斯兰和斋月传统的意义与价值。斋月期间，阿联酋的酒店都会为客人们搭建斋月帐篷，并提供丰富的开斋小吃和封斋饭。

　　阿联酋今年的斋月从7月20日开始，对于穆斯林来说这将是一次精神上的洗礼。它是伊斯兰历的第九个月，每年在公历的时间并不固定。在这一个月里，每天从日出到日落，穆斯林们会禁止饮食、吸烟等活动。除了需要斋戒，他们还会花大量的时间祷告与背诵古兰经。

　　在阿联酋，大多数人把斋月看做是一个反思与重塑自己的时间，能有空闲与家人团聚，能用来社交、娱乐与购物。通过健康节食，多做慈善，增进联系，甚至通过减少制造垃圾，循环利用废品这些简单的小事，来获得心灵的健康。

　　斋月期间，许多年轻人都为自己制订严格的生活计划。阿联酋网友乌姆·穆阿维耶在博客里为她的“拉马丹”制定了一套详细计划。她的“我一定能做到”清单中包括减掉10斤体重，每天少睡几小时，拒绝垃圾食品、冰淇淋和巧克力，多吃沙拉、水果和鸡蛋，并规定自己坚持阅读、祷告，并为慈善机构捐款。

　　22岁的阿联酋男孩哈桑·马拉希说，他会试图联系自己很久没有见面的朋友和家人。他认为斋月是一个与家人和朋友共同分享的时间。马拉希两位在迪拜居住的美国籍姐妹29岁的泽巴和27岁的扎里娜则称斋月是她们的“精神训练营”。姐姐泽巴认为，斋月帮助她设定更长远的目标，让她控制自己的食欲、脾气和内心的私欲。她说：“斋月结束时你会意识到如果能忍住饥饿，对其他的事也会变得更有耐心。”妹妹扎丽娜说：“有的人有更强的意志力，有的人有更强大的信念。我想，信念能驱使着这些有信仰的人在斋月完成自己的愿望。”