舞蹈治疗能舞掉心病吗？(组图)

　　近一两年，北上广深等大城市出现了不少“舞蹈体验工作坊”、“舞蹈治疗培训班”，它们邀请国外的“舞蹈治疗大师”，“治疗身心障碍，增强个人意识，改善人们的心智”。

　　这类“工作坊”、“培训班”受到了以都市女白领为主体的人群的欢迎，舞蹈治疗悄然流行。误解与质疑随之而来。

　　文/本报记者杨洋 实习生杨惠琪 图/受访者提供

　　案例：

　　治疗孤僻症、自闭症

　　舞蹈心理治疗师：张斌

　　治疗对象：在孤儿院长大的孤僻症儿童

　　他不愿与人接触，有人接近他，他就瞪眼，甚至咬人。张斌了解到，他非常喜欢狗，就送给他一只，借以培养他爱与被爱的能力。张斌陪他逗狗，逐渐建立起信任关系。

　　之后把他放入学员集体，让他跟着其他人一起感受身体、聊天。他开始模仿他人的动作，偶尔会随着音乐随意舞动，一个月后可以灵活地用肢体表达情感，也乐于与人接触。他现在跟正常小孩一起上学。

　　舞蹈心理治疗师：胡月红

　　治疗对象：7岁的自闭症儿童

　　他时不时会用手敲打自己的身体，对身边的事没兴致。胡月红通过唱歌和按摩球跟他互动，慢慢地，两人之间的眼神交流多了起来。

　　他们一起拍手，让牙齿发出声响，交替用一个残缺的乐器的一角敲打地面，使之发出声音。2~3个月后，孩子的母亲说他看人的次数、眼神的互动多了起来，情绪也越来越稳定，很少再用手敲打自己的身体。“可能他发现生活中有很多好玩的人和事，只跟自己玩的话不太划算。”胡月红这样认为。

　　在老同学的邀请下，香港社工Alex来到香港社区服务中心，在一个房间里与7名社区居民共度了两个小时的时光。

　　“身体打开，心也就打开了”

　　这7人都是吸毒者的家人，H女士、L女士、D女士、W先生和C太太的儿子吸毒，55岁的P先生妻子吸毒，C女士的哥哥吸毒。Alex知道，他们热爱家庭，但在帮助家人戒毒方面很绝望。

　　在那里，Alex的身份是“舞蹈治疗师”，上述7人将跟随他上两次课，以释放压力，相互支持。第一次课时为2个小时，分7个环节，有几处安排非常特别：

　　参与者需在教室里找到并记住三件令人印象深刻的物品，两位男士找到了门把和房间的角落，Alex认为这反映出他们“想要离开的情绪”。

　　每个人都要创造一个代表自己名字的动作，Alex看到他们的动作普遍直接、拘谨。

　　第二次课程，向来动作拘谨的 P先生在音乐完结的那一刻主动对Alex说：“我想起了一件事，今晚回家后要为太太按摩……自从她吸毒后，我便没有再为她按摩了。是的！我一直在迁怒她！但我今晚要为她按摩。”

　　这，就是所谓的“舞蹈治疗”。

　　Alex是一名有着12年“工龄”的注册社工，2011年，他考获“ATOD澳洲舞蹈教师协会”初级导师证书，并开始参加在北京开办的“中德舞动治疗师职业教育”项目。他和那里的100多名学员一样，希望成为一位专业的舞蹈治疗师。

　　Alex曾把舞蹈治疗法用于幼儿教师、中小学生、读写障碍者、年轻妈妈、药品滥用者的家人，以及职场人士。

　　“中德舞动治疗师职业教育” 项目的发起人李微笑博士这样解释舞蹈治疗：“人有时候难以用语言来表达自己，却可以通过动作表达出压得很深的潜意识，从而认识到自己的内心世界这是单纯依靠语言的精神分析做不到的。身体是最丰富的潜意识，记忆了我们的情绪、创伤。身体打开了，心也就打开了。”

　　“舞蹈治疗讲求的是"由心而舞，不动也是状态，狂舞也是状态"，这是不同于普通舞蹈课程之处。普通舞蹈课程，由别人教你跳舞；舞蹈治疗，要的是参与者听从自己的心。舞蹈治疗没有规定的动作模式，也不是跳给别人看的，它关注自我的表达、觉察与探索。”尽管李微笑已尽量用通俗的语言解释“舞蹈治疗”，但在外人听来，仍然神秘莫测。

　　只是一种辅助性治疗

　　王宇赤，人称“广州舞蹈治疗第一人”，是李微笑的学员。“舞蹈治疗老少皆宜。”让王宇赤头疼的是，她目前开设的4期初级班和2期中级班，学员全都是女性。“她们来自各行各业，20多岁到50多岁。”

　　开课时，王宇赤要给学员做热身，听听音乐，或者躺下什么都不做，目的是让学员尤其是刚下班的学员，“停止思考，放下理智，去纯粹地体会身体和感觉”。当学员渐渐熟悉自己的身体后，王宇赤会请学员用一个动作表达当下的情绪，或者用一个动作总结过去一周过得怎么样。

　　有个外表秀气斯文的女孩，在做情绪表达的动作时，动作充满了杀气和愤怒，让所有人惊讶。事后，大家聚在一起观看视频回放，就连这个女孩本人也不相信自己竟然做了那样的动作。

　　有个学员，特别喜欢做高举双手、向上打开双臂的动作他所有的动作都是展开的、向上的。在分享中，这名学员说，他过去的生活一直很压抑，内心一直渴望舒展的生活。

　　……就这样，学员们聚在一起，抱团取暖，与“心魔”抗争。有个班，6名学员之间的感情非常深甚至超越亲情。一次课后，一名学员提出：“这样的课应该一直上下去。”王宇赤当面反驳：“我只教给你们自我疗伤的方法，如果一直上课，就不是我治你们，而是你们依赖我。”

　　在治疗过程中，治疗师会面临紧急情况。有次下课，一位学员突然说：“我今天要自杀。我开车来的，随便撞什么就行了。”她看上去已下定了决心。王宇赤留下所有学员，一起陪她聊天，同时联系她的家人。经过耐心劝说，这名学员才最终表示“那今天不自杀了”，最终被家人接走。第二次上课，学员就好了很多，三四次课后，她终于彻底打消了轻生念头。

　　王宇赤告诉记者，那里的学员基本都有轻度的心理问题，但都没有严重的心理疾病，对于重度精神疾病患者，必须“打针吃药”，舞蹈治疗终究只是一种辅助性治疗。

　　不可否认，舞蹈治疗作为一种起源于欧美的心理学疗法，正在中国的大城市流行开来。台湾舞蹈治疗协会副秘书长朱庆琳在接受采访时表示：“不同的对象，如慢性精神病友、忧郁症患者、失智症老人、癌症患者、儿童或一般成人等，所需的治疗技巧或方式均会有差异，所需的时间长短也不一样。也绝非仅仅是"动"，而必须基于心理学理论。”

　　谨防“山寨”舞蹈治疗师

　　舞蹈治疗机构目前最核心的工作之一，是抓紧培养中国第一批舞蹈治疗师。

　　在中国，目前并无对舞蹈治疗师这一职业的专门权威认证，国内治疗机构通常都与国外机构合作，招募学员进行培训后考取欧美等地的资格证书。

　　“要成为一位得到认证的舞蹈治疗师并不容易。”李微笑告诉记者，“国内有些人报名参加工作坊，体验了两天舞蹈治疗，就说自己是舞蹈治疗师。”

　　“其实舞蹈治疗师的培训很严格，受训时间要达到600个小时，其中150个小时为动作分析训练。实习时间达到410个小时，包括210个小时的实习准备时间……舞蹈练习每年40小时。分三个学习阶段，每个学习阶段都需要考试，最后提交一份40~60页的论文。”

　　“我了解其中的专业性，所以希望保护这个行业，严肃认真地做起来。”李微笑说。

　　“亿派舞蹈治疗”的周宇正在做美国舞蹈治疗协会（ADTA）舞蹈治疗师的认证培训，他在北京、上海和香港开设了专业班，希望用3年时间为中国培养出第一批、近50位专业舞蹈治疗师。

　　美国舞蹈治疗协会(ADTA)培训认证体系的学制为3年，招收对象是心理、艺术、教育及管理领域的海内外专业人士，年龄需在24岁以上，学历要求为硕士，需有2年以上的工作经历，完成培训后获得认证。

　　周宇坚持对治疗师的高标准：“舞蹈治疗师如果没有经过2~3年的正规训练和多年的实践，在学员情绪爆发的时候就难以控制住局面。”

　　在李微笑和周宇的培训机构里，有高校心理学教师、心理咨询师、企业培训师、社工等。

　　暨大设有“体验课”

　　“目前，我国医疗系统、高校系统对舞蹈治疗的认知度、认可度还不高，主要由民间力量在尝试，也尚未建立专门的协会对其进行研究。”中国心理咨询师协会会员张斌是舞蹈治疗的研究者和实践者。

　　周宇认为：“舞蹈治疗在中国的应用越来越广，不仅局限于医院，已经走进了亚健康人群。有些医院的康复科开始尝试和开展舞蹈治疗，但还处于比较初级的阶段。”他指出，中国的舞蹈治疗“主打”白领亚健康人群。

　　中山大学教育学院心理咨询中心古南永副教授认为，舞蹈治疗是难以被证实、也难以被证伪的“模糊地带”。

　　“严格来说，心理治疗无法量化，即使病人最终病情好转，也不能确定是心理治疗起的作用。但不可否认，有人通过舞蹈治疗获得了心理支持，解决了心理问题。在精神压力极大的当今社会，有治疗需求，就自然会出现心理咨询机构和相应的治疗课程。舞蹈治疗作为新生事物，在国内没有权威的认证，这些机构能否生存下去，还有待市场检验。”对于舞蹈治疗，古南永进行了全面的思考。

　　暨南大学心理健康教育中心主任张将星与王宇赤相识后接触了“舞蹈治疗”，暨南大学也成为广州唯一开设舞蹈治疗团体辅导的大学。以体验为主，学生自愿报名，不收取费用。

　　“任何一种治疗方法都有局限性，我们的态度是顺其自然，并不极力推动，也不极力阻止，只要是有利健康的，只要学生接受，我们就提供，但绝不强制。”张将星告诉记者。 (来源：广州日报)