重庆武术家吕紫剑118岁逝世 曾与霍元甲齐名

　　长寿秘诀

　　一心向善心态好

　　不好酒不吃火锅

　　还差1个月，就是119岁的吕紫剑，多年来一直是全市年龄最大的老人。在大家眼中，他精神矍铄、身子硬朗，即使2009年一次意外摔伤后，他依然在家正常活动，生活自理。除了常年练武健身之外，他还有没有其他的长寿秘诀呢？

　　每天练功生活有规律

　　徒孙欧力豪介绍，吕老通常早上6点起床，练习八卦掌约1个小时后吃早餐。早点包括2个鸡蛋、2个馒头、二两面；中午一般荤素搭配，吃两碗米饭；晚上吃得很少，一碗米饭加素菜。他一直坚守“早晨要吃饱，中午要吃好，晚上要吃少”的养生理念。

　　练功逾百年，他悟出的养生之道是：运气养生修性，打拳灵活手脚，动静结合。

　　从来不与人斗嘴生气

　　“老爷子活这么大岁数，最主要的还是其心态好，不爱生气。他经常教育我们，称一个人不要计较太多，心态要平和。”

　　吕紫剑83岁邻居胡成理告诉记者，一直以来，吕紫剑的身体很棒，不喜欢喝酒。晚年喜欢在家练习书画，能动能静，心态平和，从未看见他跟人斗过嘴、生过气。

　　自编养生歌谣传后人

　　在其家人和徒弟徒孙中，至今还口口相传一首他自编的养生歌谣。

　　“酒是穿肠的毒药，色是刮骨的钢刀，气是无烟的火炮，财是惹祸的根苗。”欧力豪介绍说，这既是老人的养生秘诀，也是他为人处世的原则。

　　“不整人、不害人，一心向善，心情平和，就过得舒服。”与老人一起生活的孙女吕舜华说，爷爷经常这样告诫后人。

　　生活在重庆不吃火锅

　　虽然生活在重庆，但吕紫剑却不吃火锅，爱吃糖拌番茄，还将麦子磨成粉末冲茶喝。此外他还常喝自配的养生茶。

　　110岁时，吕紫剑才学会抽烟，他觉得抽烟可防止老年痴呆，但他认为这不一定适合其他人。

　　传奇人生

　　津门大侠霍元甲关东大侠杜心五

　　长江大侠吕紫剑与他俩齐名

　　吕紫剑生于光绪19年，即1893年，经历3个世纪，曾与“津门大侠”霍元甲、“关东大侠”杜心五齐名，号称清末民初武林“三大侠客”，而他自己则被称为“长江大侠”，还被联合国誉为“健康长寿老人”。据初步估计，他的徒子徒孙已逾6000人，遍及海内外。昨日，记者采访了吕紫剑的家人、徒弟、徒孙，走近老人富有传奇色彩的一生。

　　拜慈禧太后带刀侍卫为师

　　中国八卦掌第四代传人、九龙坡区武协副主席庄严森，是吕紫剑最有名的徒弟之一。1980年，他抱着两个大西瓜，到吕紫剑家中拜他为师。

　　庄严森说，恩师出生于湖北宜昌一个声名显赫的武术世家，家里经营着一个在国内武术界颇有名气的“长胜镖局”，总人数近千人。7岁那年，他随母习武，12岁时跟从武当名师李国操习武，成为他的入室弟子。

　　1911年，18岁的吕紫剑前往北京，拜慈禧太后的带刀侍卫丁世荣为师，学习形意拳。次年，他来到峨眉山，与神掌李长叶结为师徒，学习八卦掌。在此后的8年间，他学成了“游身八卦连环掌”，日后成为李长叶的第三代传人。1920年，南京雨花台举办武术擂台，27岁的吕紫剑夺得冠军。

　　长江大侠的名号威名远播

　　说起“长江大侠”吕紫剑老先生的威名，老人的徒孙欧力豪告诉记者，这还要从上世纪初的一个擂台比武说起。

　　欧力豪说，当时的长江航运，被外国的航运公司把持，外国的船只在长江航线上横冲直撞，还时常致使航线附近作业的中国渔民、载有中国人的船只被撞翻撞沉。

　　1924年，爱国实业家、民生公司董事长卢作孚因不愿帝国主义控制长江内河航运权，请吕紫剑出手相助。吕紫剑为维护民族权利，与日本著名武士、浪人首领三井秀夫立下生死契约，在宜昌校军场决斗，将对方打得口吐鲜血。从此“长江大侠”吕紫剑的威名便传遍了大江南北。

　　与霍元甲有过多年的交往

　　在上个世纪，“津门大侠”霍元甲、“关东大侠”杜心五、“长江大侠”吕紫剑3人齐名，而吕紫剑与霍元甲，曾有过多年的交往。吕紫剑比霍元甲小二十多岁。可霍元甲对吕紫剑相当尊重，并尊称吕紫剑为“兄”。他帮霍元甲在上海选武场地址。

　　据了解，当年上海一位姓曹的大商人聘吕紫剑去给他3个儿子教武术。不久，霍元甲来到上海，想开个武场，吕紫剑便帮他在虹口一带找了个占地20多亩的四合院。吕紫剑在自述中说，当时很多人都以为霍元甲开的是武馆，其实他开的叫“精武体育会”，是教授摔跤等武术流派的，而不是教授十八般兵器等内容。

　　在霍元甲的“精武体育会”附近，有一家日本人开的武馆。有一天，日本人给霍元甲送来一块写有“东亚病夫”的匾。霍元甲问当时在现场的吕紫剑怎么办，吕紫剑说“还给他们。”霍元甲当即夹起匾来到日本武馆，将匾气愤地摔回去。日本人上来同霍元甲、吕紫剑等人动武，结果被他们打得求饶。

　　南山上打败马歇尔保镖

　　1945年，吕紫剑力战美国拳王的传奇故事，让庄严森感到最为解气。

　　吕紫剑在接受中央电视台《东方之子》节目专访时，曾回忆称，当年蒋介石从南京来到重庆后，聘请他担任镖师，同时授他少将国术主任教官之职。1945年，马歇尔将军的保镖汤姆·约翰，在重庆南山上摆下擂台，扬言要打败所有中国人。

　　吕紫剑闻讯大怒，找到蒋介石要求与对方比武。在取得蒋介石和马歇尔同意后，吕紫剑与汤姆·约翰签下比武生死状，在南山上一决高低。面对那个身高1.9米的美国著名拳师，吕紫剑和对方打了一个多小时，双方仍难分胜负。后来，他趁对方不备，一个黑虎掏心，打中对方致其当场吐血。3天后，汤姆·约翰在送往国外救治的飞行途中，因重伤不治身亡，吕紫剑为中国人出了一口气。

　　淡薄名利愿为穷苦人出头

　　“在和太师傅接触的这么多年，我知道太师傅从来不追逐名和利，他也是这样教导要求我们的。”欧力豪说，早在1924年吕紫剑太师傅出手相援卢作孚，并在打擂中取得胜利后，民生航运公司当时就要聘请吕紫剑为公司副董事长。可吕紫剑当场谢绝，不过吕紫剑却提出了一个条件，请民生公司对他亲写路条的穷苦人，要免收票款，并在到达目的地后送盘缠5块大洋。

　　1979年，吕紫剑被选为重庆市政协委员。改革开放后，他以86岁的高龄开始参加一些武术比赛，93岁还代表重庆参加比赛，2002年，他成为中国武协最高武术段位九段的第一位民间武术家。

　　吕紫剑先生先后开办了“渝州紫剑武术馆”和“吕紫剑骨伤科诊所”，他一边行医治病，一边传授武当功夫。据估计，如今仅内地由他教出的徒弟就已经逾五六千人，这些徒弟又授徒，算起来现在授至了第五代。

　　吕紫剑还先后出版了《中国武当内家拳法》《八卦养生法》等著作，创编了“八卦浑元养生功”。

　　记者 王珏 周晓亮 实习生 谢亚琪