台卫生部门：台北女性自杀增加比例高男性3倍

　　中新网11月5日电 据台湾“中广新闻网”报道，台湾卫生主管部门数据显示，去年台北市25岁到44岁青壮年的自杀死亡率，比前一年增加了12%，其中女性增加的比例，比男性高出3倍。

　　许多职业妇女面对上班族、母亲、妈妈等多重角色，常会感受到压力多到头痛，但因为忙工作、忙家庭，也忽略自己的情绪反映，已经成为自杀的高危险群。心理咨商师提醒，现代女性可以遵循“2不2要”生活守则，如果情绪压力过大持续一个月，就要寻求专业咨商协助。

　　根据台湾“卫生署”的数据显示，台北市青壮年的自杀死亡率，去年比前一年增加了12.9%。其中发现，女性的自杀死亡率上升22.7%，比男性的7.32%高出许多，尤其女性自杀者使用致命性方式的比例，更增加6.7%。

　　台北市卫生部门医护管理处副处长杜仲杰进一步分析女性自杀的原因，发现感情因素最高，占30%，其次为与家人间感情因素占14%、夫妻问题占11%。显示现代女性除了以往的感情、婚姻、及家庭责任之外，也需要面临工作职场等多重压力，长期承受身心压力，已经成为心理健康的高危险群。

　　咨商心理师提醒，女性朋友面对家庭、婚姻、职场等压力，要谨记2不2要，包括不要过度自我要求、不要过度疲劳倦怠、要维持社会网络、要珍惜自我需求。

　　咨商心理师说，许多职业妇女，为了应付多重压力，常常忽略与姊妹聚会的时间，而适当的社会网络，是遭遇心情困顿时，很重要的情绪支持力量，甚至可以肯定自我存在价值。有自杀防治中心也提醒，如果有强烈的情绪持续超过1个月，或是无法安静下来倾听自己时，应该向专业人员寻求协助，找出问题根源。