长期不吃早饭将患胆结石得胃病 上班族宁睡不吃

　　今年28岁的小陈近期右上腹总是疼痛，到医院检查时，医生发现她患上了胆结石 。11月19日，记者从医院了解到，小陈之所以患病是因为长期不吃早饭导致的。据了解，像小陈这样因为不吃早餐影响健康的年轻人不在少数，不吃早饭，这样不仅容易得胆结石还容易出现胃病。记者调查发现，早上不吃早饭的情况在大学生和单身群体里很普遍，尤其是早上没课的大学生更是很少吃早饭，大三大四课少几乎没人吃早饭。

　　事例

　　长期不吃早饭患上胆结石

　　“我最近肚子总是疼。”19日上午，陈静来到了海慈医院消化科，她跟医生说，她已经疼了有一个多月了，之前疼得不严重，她就没在意，可是最近疼得越来越厉害，有的时候都疼得出汗，她怕自己会得不好的病，所以过来让医生看看。

　　“这里疼吗？怎么个疼法？”医生用手在小陈的腹部边摁边问道。后来经过医生的诊断，小陈疼痛的部位是右上腹部。“可能是胆囊有些问题。”随后，医生让小陈去做了检查。“你这是胆结石。”医生看了看彩超检查结果说，小陈胆囊里有好几颗结石，每个结石有一公分左右大小。针对小陈这种情况，医生给她开了利胆的药物。“结石不是很大，吃点药可以排掉。”医生称。

　　据介绍，小陈今年只有28岁，这么小怎么会患上胆结石呢？医生在问诊的时候，小陈说，她有不吃早饭的习惯，上大学以前都是在家里住，每天早上家人给她做早饭，不过上了大学之后就没人管了，早上起得晚了就来不及吃饭了，直接去上课，慢慢就形成了不吃早饭的习惯。“现在工作之后也不吃。”小陈说，工作之后，她跟同事一起租的房子，由于她们晚上睡得比较晚，所以早上就想多睡会儿，每天早上都是卡着点去上班，也就没时间吃饭了。“小陈就是因为不吃早饭才得了胆结石。”海慈医院消化科副主任高峰玉称。

　　调查

　　两类人群常不吃早餐

　　大学生 吃不吃早饭看早上是否有课

　　不吃早餐危害大，那岛城有多少市民像小陈一样 ，没有吃早饭的习惯，没有意识到不吃早饭对健康的危害呢？对此，11月19日记者针对不同人群在岛城做了一次小范围调查，但调查的结果足够让人忧虑。

　　今年在青岛大学读大四的刘洋告诉记者，他以前也很少吃早饭，但是最近因为大四实习，早上要很早起床，上班的强度又很大，他就开始了吃早饭的习惯，“不过我们班16个人，只有两三个人早上会吃早饭。”他总结说，在他身边的大学生是否吃早饭，要看是读大几的，“大一大二的早上都有课要上，起得就比较早，所以也都会顺便去吃个早饭；而大三大四吃早饭就要少不少，因为早上没课。早上有课的是否吃早饭，也要看是早上7点起的，还是早上7：30起的，如果赖床起晚了，那就来不及吃早饭了。”

　　记者随后在其他的几所大学调查发现，不吃早饭的情况特别普遍，被调查者中有超六成的表示早上不吃或很少吃早饭，而坚持天天吃早饭的几乎没有。“也没感觉到不吃早饭能有啥影响，早上一赖床也就耽搁过去了，所以我们管中午饭一般叫‘早午饭’，合在一起吃了。”

　　上班族 很多单身上班族不吃早饭

　　不吃早饭似乎是年轻人的“专利”，不仅大学生，很多已经参加工作的年轻人也是早上不吃早饭就匆匆赶去上班。记者在市南区宁夏路一栋写字楼里调查，32名被采访对象当中，几乎有一半的人没有吃早饭的习惯，“是否吃早饭更多跟现在的生活状态有关系 ，很多不吃早饭的同事，除了单身的，就是自己一个人生活的，他们也没时间好好照顾自己。”在这里上班的已婚者李女士说，自己经常奉劝同事要吃早饭，但是大都不放在心上，觉得不吃早饭也没有什么影响。

　　“我们单位的都是些年轻人，有时间的时候就吃，没时间就不吃。”在银川西路一家园林公司工作的吴女士称，她每天早上8时30分上班，由于这个点路上堵车比较厉害，所以每天都得早起，为了能尽量多睡会儿，她就省去了吃早饭的时间，有时候等公交车的时候会买点豆浆、鸡蛋，要是来不及就直接去上班了。

　　记者对其他的上班族调查，几乎也都是相同的情况，被调查者中有半数左右的市民不吃早饭或者没有吃早饭的习惯。“我们的工作性质决定工作的大多数时间是在晚上，所以早上起得比较晚，就错过了吃早饭的时间。”从事文化产业的李先生说。记者发现，喜欢熬夜、早上起不来，成为不少年轻人不吃早饭的借口。中老年人吃早饭较普遍。

　　结婚生子是吃早饭的“分水岭”

　　今年28岁的林女士最近决心吃早饭了，买了煮粥的锅，还买了很多杂粮、面包等储存在冰箱里。“以前我也没有吃早饭的习惯，但是最近老感觉自己身体不好，白天上班精神恍惚，到医院检查医生说是亚健康，早上不吃早饭是一个重要原因，再继续下去就会引发更严重的健康问题。所以我就逼着自己吃早饭了。”

　　“我生孩子之前不吃早饭。”记者调查时，在市南软件园工作的王女士称，她今年已经32岁了，生孩子之前她跟同事一起住，一般早上起床后就直奔单位了，很少吃早饭，有了孩子之后每天得给孩子做饭，她也就慢慢开始吃早饭了。“我们单位不光我这样，基本上是结了婚的吃早饭，不结婚的就不吃。”王女士称。

　　记者通过对鞍山二路第二小学、山东路小学两所小学老师的调查，发现小学生们普遍吃早饭。“孩子们正在长身体的时候，家长们现在都很重视，也都知道吃早饭对健康的益处，所以都不敢怠慢了，无论如何也会给孩子们准备早饭，有些家长也因此顺便吃了早饭。”

　　调查发现，在上班群体中，结婚似乎是一个是否吃早饭的分水岭，尤其是有了孩子以后，要考虑到自己家庭成员的健康状况，特别是孩子的健康状况，就会更重视吃早饭，包括早饭的质量。“这说明大家其实都知道吃早饭的必要性，但结婚前没有养成这样的习惯，结婚生子以后才开始重视起来。”一位孩子家长宋先生说。

　　提醒

　　不吃早饭患胆结石有科学根据

　　海慈医院消化科副主任高峰玉称，人体在24小时内能分泌两升胆汁，分泌的胆汁会储存在胆囊里。如果不吃早饭，胆汁在胆囊里长时间没排空的话，胆汁会反复刺激胆囊导致胆囊炎，而且时间长了胆汁变浓，容易形成结石。

　　市立医院消化内一科副主任解祥军说，不吃早饭的危害很大，如果早餐不吃，直到中午才进食，胃长时间处于饥饿状态，会造成胃酸分泌过多，时间长了就会导致胃溃疡、胃炎。“很多胃病都是饿出来的，从门诊接诊的情况看，在胃病患者中，有三分之一的患者是因为吃不好。”解祥军说。

　　不管多忙一定要吃好早饭

　　“早饭很重要，不管多忙一定要吃早饭 。”解祥军说，年轻的时候可是觉不出来，不过时间长了症状就会表现出来。

　　“早餐很重要，上午体力脑力的消耗得有能量供应，不吃早饭的话，能量就会不够，尤其是学生。”海慈医院营养科主任杨红称，早饭不但要吃，还要吃好，得有蛋白质、碳水化合物以及维生素。

　　“早餐煎炸类高脂肪食物不宜多吃。”杨红说，因为摄入的脂肪和胆固醇过多，消化时间长，易使血液过久地沉积于消化系统，造成脑部血流量减少，脑细胞缺氧，可能使人整个上午昏昏沉沉，思维迟钝。（韦丽丽 李晓哲）