医生称冬天“宅男”易面瘫：缺乏运动 鲜少交谈

　　半数患者为20岁～45岁职场打拼族

　　深秋季节上海频现大风降温天气，沪上各大医院门急诊出现了许多年轻的面瘫患者。在复旦大学附属华山医院门诊部，记者了解到，上周来就诊的面瘫患者比上月同期增加两成，其中半数患者是20岁至45岁的职场打拼族，又以男性为主。专家表示，年轻人工作压力大，有面瘫症状后多不太在意，很多人因此错过最佳治疗时机。

　　室内外温差大面瘫病人增多

　　26岁的林先生是一名IT从业人员，也是十足的“宅男”。平时工作、生活总是两点一线，不是“宅”在单位里，就是“宅”在家里。前几天，上海频现大风降温天气，一天早上林先生刚出门，迎面就是一阵寒风吹过。起初他还没有在意，可是渐渐地他发觉自己左边脸颊被冷风吹得发疼，右边脸颊却只感到麻麻的。到了单位，和同事说话也变得口齿不清，想到茶水间吃点零食，却发现嚼不动东西，右半边牙齿还总咬到舌头。到医院一检查，原来是面瘫了。不过因为林先生就诊及时，通过药物控制和理疗康复，医生对他的面部恢复充满信心。

　　据介绍，面瘫即面肌瘫痪，是一种面部神经受到损伤导致的面部疾病。一般来说，面瘫特别容易发生在迅速降温之后，这时的冷空气很容易引起人面部血管痉挛，出现面部神经受损，从而引起面瘫。复旦大学附属华山医院门诊部副主任冯蔚如告诉记者，最近天气变化剧烈，室内外温差大，造成面瘫病人增多，平均每天有20名～50名病人前来就诊，其中20岁至45岁的职场打拼族就占去了半数，65岁以上的老年人反倒只占了两成。

　　拉门瞬间面瘫最易袭上身

　　过去，人们总认为，面瘫是老年人的专利，但冯蔚如表示，其实，青年人以为自己身体好，天冷时不注意保暖，也很容易面瘫。她指出青年人容易被面瘫侵袭，主要有几个关键时刻。比如拉开家门或者楼宇防盗门的时候，此时室内温度高，而室外温度低，面部突然受寒，容易导致面部神经缺血水肿，进而致使面部表情肌瘫痪、面神经麻痹，形成面瘫。还有不少驾车一族往往认为打开车门就进了家门，所以下车时很容易忽视头颈部的保暖。但就是这个打开车门的时刻，就极易让面瘫钻了空子。

　　此外，冯蔚如表示，现在很多年轻人工作压力大、生活不规律，休闲时不是玩乐无度、烟酒过多，就是面对电脑、宅在家里，缺乏运动，而这些因素也都会削弱身体的抵抗力，给面瘫留下可乘之机。而这其中，年轻男性又更为容易“中招”。冯蔚如解释，年轻女性一般比较注重脸部的保养，用化妆水的时候会拍脸、涂抹护肤霜的时候会按摩，这些动作就会不断刺激面部神经。但年轻男性，尤其是“宅男”，平时缺少户外活动，也鲜少同人交谈，又不关心天气预报。一方面，面部神经缺乏锻炼，另一方面，不如老人家保暖工作做得好，因而更容易患上面瘫。

　　嚼嚼口香糖锻炼脸部肌肉

　　如何预防面瘫呢？冯蔚如建议，平时可以嚼嚼口香糖。据介绍，平时经常咀嚼口香糖，可以帮助面部肌肉运动，促进面部的血液循环。此外，也要养成良好的生活习惯，应减少熬夜，加强体育锻炼，不要过度劳累，出门要注意保暖，戴上口罩围巾。冯蔚如说：“尤其是耳根处要注意保暖，因为这里是面部神经比较集中的部位，最怕受到寒风侵袭。 ”

　　冯蔚如建议，一旦出现不适症状，应及时就医。她说，很多年轻人往往自认为身体好，患上较轻的面瘫时，并不像老人那样嘴歪眼斜，只出现头痛症状，因此常被误认为是感冒，耽误了治疗时间。而一些年轻人因治疗不及时甚至留下了面瘫后遗症，如面部痉挛，眼角、嘴角会不由自主地抽动等。她提醒年轻人，千万不要因为工作忙而耽误治疗。

　　晚报记者 贺天宝 实习生 吴瑞莲