英国年轻女性自残现象增加 难以摆脱生活挫败感

梅根厌恶自己的身体

赛场成功无法缓解彭德尔顿压力

瓦内萨因文化冲击备感苦恼

艾米因升学考试感到焦虑

　　“有时，事业的巅峰是黑暗和孤立无援的。”近日，英国场地自行车奥运金牌获得者维多利亚·彭德尔顿承认曾因为压力过大而自残，引发了英国各界对年轻女性自残行为的关注。

　　加州大学伯克利分校的一项研究显示，患有注意力缺陷多动障碍的青春期少女常会表现得焦躁不安，甚至做出一些破坏性举动，而这些细节往往被家人忽视。比起其他同龄人，她们更容易将面对失败时的挫败感转化为自残行为。

　　伴随压力夺取金牌

　　站在2008年北京奥运会领奖台上的27岁维多利亚·彭德尔顿看上去很快乐，跟别的姑娘没什么不同:脸颊红扑扑的，眼睛闪着泪光，弯腰向在场的观众致谢。披上国旗，所有的人都为她的胜利而痴迷、鼓掌。一枚奥运金牌、9项世界冠军，毫无疑问，彭德尔顿达到了她运动生涯的高峰。不久之后，她便告别赛场。退役并没有令彭德尔顿感到很难过，相反却是一种解脱。“解脱，这就是我现在全部的感受。”彭德尔顿说道。

　　自从15岁开始专注于训练与比赛，彭德尔顿一直深受焦虑与自我厌恶情绪的困扰。

　　在最新出版的传记中，她坦陈自己在通向成功的道路上，十多年与痛苦相伴。彭德尔顿的父亲也是一名场地自行车运动员。童年时，父亲便不断督促彭德尔顿不许松懈。与双胞胎兄弟艾利克斯的竞争以及父亲的指点，令父女关系在她眼中只剩下高标准严要求。“每次都是以个人名义参赛，但从来没有觉得是为自己而赛。过去我比赛都是为了父亲。当我的教练越来越有名、我的成绩也越来越好的时候，我发现自己背负的责任更重了。我参加比赛都是为了别人为了团队，为了国家，为了所有人。”

　　日常训练十分紧张，饮食也需严格控制、体力消耗又格外巨大，这更令彭德尔顿恐惧失败、渴求成功，一度靠自残释放情绪。她将双手放进沸腾的开水中、用瑞士军刀划破胳膊，直到一种“宽慰人心的麻木感”涌遍全身。“有时，事业的巅峰是黑暗和孤立无援的。”彭德尔顿在接受英国广播公司采访时说道，“我感到自己几乎被之前所取得的巨大成功困住了。”

　　即便赛场上的成功也无法缓解这种情绪，连她自己也不明白，为什么自己会如此缺乏安全感。

　　疼痛瞬间忘却焦虑

　　事实上，这个与自残行为作斗争的31岁金牌得主只暴露了英国有自残倾向的年轻女性群体的冰山一角。

　　英国女孩艾米·费尔瑟姆是个全优生，自小接受良好的教育。13岁时，竞争激烈的标准成绩考试日益临近，对优异成绩的渴望却令艾米脆弱不堪，她很担心自己无法获得理想的成绩。“一天，我无意撞到了脚趾，钻心的疼痛瞬间令我忘却焦虑。那天晚上，我用打孔机夹自己的嘴唇。”过了一段时间，这种方式已不足以平息艾米的焦虑情绪，她便把卷笔刀上的刀片卸下来，在胳膊上划出一道道口子，直到见血才住手。

　　4个月后，艾米终于向父母坦白。艾米的父亲是一名职业心理医生，母亲是幼儿园教师。“我渴望得到他们的帮助。”艾米说道。医生给她开具了治疗精神抑郁的药物百忧解，却让她感觉更糟。在医院呆了3个月后，回到学校的艾米旧病复发。“我依然备感压力。知道我患病的同学都疏远我。”为了遮住伤口，艾米总是穿长袖上衣，“如果有人注意到了，我就告诉他们说是在灌木丛里摔倒了，或是被猫挠伤的。”

　　经常性服药和看医生不可避免地影响了艾米的成绩。在初中毕业备考的大部分时间里，艾米都在医院度过，高中课程也受到影响。

　　因遭嘲笑厌恶身体

　　有自残倾向的年轻女性时常伴有饮食紊乱的问题。她们往往会通过暴饮暴食或是厌食，来伤害自己的身体，从而表达自我厌恶的情绪。现年19岁的梅根·阿默就是这么一个例子。

　　梅根从小就个头不高，长得又比别的孩子结实，同班同学却总是嘲笑她又矮又胖。于是，从4岁开始，梅根就与肥胖作斗争。13岁时，食欲过于旺盛的梅根因为拒绝好好吃饭而跟母亲发生争执。“我厌恶自己的身体，总想伤害它。”梅根翻出缝衣针戳伤自己，并且愈发暴饮暴食，试图释放愤怒的情绪。几周以后，母亲发现了梅根胳膊上的刀伤，质问梅根。梅根的眼泪顿时夺眶而出。听到女儿承认自残行为，母亲震惊了，她决心帮助女儿走出困境。

　　14岁时，食欲旺盛的梅根开始厌食起来，体重只剩下26.75公斤。梅根被母亲送进医院整整5个月，在那里她每天都必须吃下6顿饭。“我发现许多厌食症患者都会找机会用刀弄伤自己。我们会交流如何藏刀片……甚至会在人不注意的时候，偷偷扯下杂志上的订书钉当刀片用。”16岁时，梅根总算摆脱了厌食困扰，体重维持在45公斤左右。

　　但走出饮食紊乱困境后，梅根的自残行为却愈演愈烈。如今，梅根升入大学，搬出父母家租下一间廉租房。“远离母亲以后，自残更方便了。”梅根的自残令男友很沮丧，“他对于阻止我伤害自己无能为力。”梅根说道。

　　文化冲击苦恼难解

　　近年来，生活在英国的亚裔女孩由于身处不同文化冲击的漩涡中而备感苦恼，转向自残寻求解脱的病例数量也急剧增长。

　　23岁的瓦内萨·芬德利便来自这样的家庭。父亲是穆斯林，母亲则是地地道道的白人，却在结婚时改信伊斯兰教。瓦内萨说，严格的家庭管束更令她在同学当中被看成怪物。“我的父母有着极强的保护欲，而两个兄长又个性很强。我觉得自己被困在他们当中。”

　　10岁那一年，瓦内萨开始用头撞墙。“我并不是想伤害自己，只是更想停止思考。”瓦内萨说道。第二年，无法忍受同班同学嘲笑的瓦内萨把自己锁在卫生间里，用圆规扎自己、用刀割伤手臂，从此一发不可收，甚至也跟梅根一样开始厌食。尽管整日穿长袖遮盖伤口，一个朋友还是发现了瓦内萨的小“秘密”，并报告了学校老师。老师并没有将这一情况告诉瓦内萨的父母。在他的帮助下，瓦内萨每周都会去看心理医生，但问题依旧。

　　16岁时，瓦内萨的父母终于发现了孩子的异样。“他们读了我的日记。”但面对母亲的质问，瓦内萨否认有自残行为，“自残是我的救生索，我不会让任何人阻止我。”在16到18岁期间，她甚至多次自杀未遂。“我觉得非常非常非常地孤独。”瓦内萨无助地说。

　　寻找根源综合治疗

　　最近的一项调查显示，6.6%至8.3%的英国青少年有自残倾向。2010年，向医生承认伤害过自己的英国青少年人数达到150人，比10年前增长了68%，这两项比例在欧洲各国中都是最高的。有专家指出，有自残倾向的青少年实际人数或许要比统计数据大得多。“这个数字太惊人了，应当为人们敲响警钟。年轻人承受了太多的压力，只得靠自残解脱。这却是最具毁灭性的方式。”心理健康慈善机构“年轻头脑”的负责人露西·拉塞尔说。

　　医生治疗自残倾向患者通常采用多管齐下的治疗方案，以确保病人的生理心理健康，帮助他们最终戒除自我伤害的举动。

　　据统计，在英国大约有10%的患者由于各种自残举动导致的伤害而被送进医院。一般而言，当遇到这种身体状况不佳的自残患者时，医生会首先考虑身体方面的治疗方案，清理并治愈伤口、观察断骨以及其他损伤。尽管大部分的自残行为与自杀毫无关联，但一些医院还是会考虑将自残患者置于严密观察之下，以确保他们的生命不会再次受到威胁。当患者的身体状况趋于稳定，医生才会考虑进一步寻找自残的根源。

　　患者的自残倾向通常与情绪低落、缺乏自信、感觉无能为力有关。一旦确诊导致自残行为的根源在于这一类情绪问题，传统的心理咨询就会介入进来，教会患者学会选择健康的方式排解情绪。如果确诊患者患有抑郁，药物治疗也必不可少，但自残行为无法简单地靠药物来控制。在英国，如果患者自残历史较长或危及生命，也可以选择接受住院治疗。

　　齐旭