内地上班族现“节后综合征”年轻人“发牢骚”

　　中新社南昌2月17日电(王姣)春节七天假期后，内地不少年轻人呈现出精神萎靡、恐惧上班、厌食等不良反应，特别是上班族们一时难以适应紧凑的工作节奏，笑称自己患上了“节后综合征”。

　　2月17日清晨，南昌市各街区弥漫着炮竹燃放过后的味道。一小区物业张大爷告诉记者，大年初八，各个商家、店铺几乎都休假完毕，在这一天燃放烟花炮竹，寓意全年生意兴隆。

　　这一天也是上班族们结束自己新春假期的第二天。多数年轻人对假期生活意犹未尽，在工作之余上网“发牢骚”，调侃“节后综合征”，“节后上班那些事儿”成为热门话题。截至17日上午，微博上与节后上班生活的相关话题达500多万条。

　　“昨天下午，收到老板的通知短信去上班时，我一下子就闷了。”南昌市一家培训机构教师龚利平，向记者发起了牢骚。他说，假期前后加起来有10天，习惯了安逸的日子，现在每天早上8点准时上班，还真适应不过来。

　　“过年在家时，每天几乎都是到了中午才起床。”江伟飞是南昌一家房产中介的置业顾问，他告诉记者，上班第一天感觉非常不适应，对手头的工作无从下手，只能百无聊赖地在网上不停寻找房源。“趁老板不注意的时候，登陆QQ约几个朋友互相调侃下。”

　　南昌市步行街是该市最繁华的地带之一，走在大街上，依旧热闹非凡，不时可以听到关于新年的祝福话语。“80后”青年张俊是这条街上一家鞋店的老板，他说，今天是节后上班第一天，仅联系批发商进货、打扫卫生就忙了一上午。“感觉心有余而力不足，忙一会儿就想停下来休息。”

　　有专家表示，“节后综合征”是指在长假过后难以调适的一种心理不适和身体不适的状态，并非疾病，它是“征”不是“症”，多数人伴有恐惧上班、精神疲惫、肠胃不适、厌食等症状。

　　南昌市疾控专家吴景文向记者介绍了克服“节后综合征”的方法，他表示，假期旅游时，应避免将行程安排过满，走亲访友时，要克服暴饮暴食、暴玩等放纵行为，以免体力透支，利用假期最后的一至两天进行休息调整，以免上班后不适应。