83岁老汉经常独自旅游 为其他老人开出旅游指南

　　他给想要独自出游的老人们开了一份旅游指南

　　3月14日，83岁的赵玉宏老人跟随旅行团赴新加坡、马来西亚、泰国三国旅游，他是旅游团里最年长的一位游客。4年多来，老赵就是这样在游山玩水中度过他的晚年生活，儿孙们都有工作，不可能陪着他天南地北地跑。为了实现年轻时的理想，身体健康硬朗的老赵，4年间遍游全国，东北三省、新疆、西藏、福建、海南、台湾……还踏出国门去了越南、柬埔寨。13日，记者见到又准备好行囊的赵大爷。热情的赵大爷为那些身体健康，并想四处游历的老人，结合他的出游经验，给老人们开出了一份旅游指南。

　　A老人身体好退休工资都用来旅游

　　赵大爷退休前是太原公安系统的一名员工。旅游是他年轻时的梦想，本想老了以后和老伴背起行囊做个背包客，帐篷、睡袋和登山鞋，他在上世纪80年代就买齐全了。

　　退休后，老伴患高血压、心脏病，还患上了脑梗，赵大爷说“我钱不敢花、门不敢出”，省吃俭用，袜子都不舍得买超过五块钱的，给老伴治病用。2008年，老伴故去，心里空荡荡的赵大爷自然想到去看看大自然的山水，实现年轻时的梦想。

　　2009年起，赵大爷出发了，“年轻人可以慢慢旅游，我老了，得快快地跑，直到走不动了，也不留遗憾了！”至今赵大爷已经出行40多次，几乎游遍了全国。对于喜欢的景点，老人看了一次不过瘾，还会二次前往，比如西藏，老人就去了两次。可以说，赵大爷的生活不是在旅游，就是在为旅游攒钱。

　　记者面前的赵大爷穿着大一号的衬衣和外套，衣角钩着针线打了半边补丁。他说“我并不是个有钱老头，住着40多平方米的公租房。我的退休工资每月不到3000元，有时候要去远行了，就攒上两三个月，钱够了再走。”

　　赵大爷两鬓斑白，面色红润，他说身体健康最重要。中年时他就健步走，早晚各锻炼两个小时，一直坚持到现在。不出游的时候，他会每周三次去太原周边爬山，每次爬山运动至少两小时。在福建武夷山，旅行团40多个人，年轻人看着山高都不登了，他坚持走了下来，还跟着导游走遍每个景点。同时，他爱读书、看报，再加上出游大小事都得自己操心，也让他脑瓜格外灵活。

　　赵大爷说，儿孙们工作、上学，没有条件陪着他四处逛，他岁数大，又是一个人出行，只能选择报旅行社。旅途中，领队和团友都会很热情地招呼他。戴太阳帽，紧跟着导游的旗子和喇叭，上车睡觉下车看景。每次出游，他的行李很简单，不带相机、不买东西，把美景刻在脑子里。

　　采访时，有老伙伴打电话给他，赵大爷高声说：“六点半的飞机，我儿子把我送到机场”。每次远行，儿子总会开车把他送到机场，再帮他写上一个“太原赵玉宏”的大字路牌，方便领队认人。对于儿子一家，他感觉挺亏欠的。

　　B赵大爷开出的旅游指南

　　高龄老人出游，如何选择旅行社？

　　赵大爷出游选择跟旅行社的团队。他说，人老了怕麻烦，报团比较适合老年人。根据他的经验，选择旅行社是最关键的，一定要选择有信誉度的旅行社。

　　他建议，大家可以多问问出去旅游过的人，谁家的服务好。另一方面多看新闻、看报纸，如可以选择上一年度被太原市旅游局评选为十佳旅行社的单位，从中进行挑选。

　　赵大爷说，今年1月份他报团去柬埔寨旅游，原本1月23日开始行程，因为飞机未飞抵太原，旅客被滞留机场，旅行社不仅包了三次不错的自助餐，又招呼在榆次星级宾馆入住一宿，次日确定飞机无法抵达，旅行社按照合约给老人赔付了相应的违约金。

　　如果还是不知道哪家旅行社好，笨办法就是先走短途试探对方的服务。赵大爷说自己起先就是这样。刚开始，他报了几个短途游，一家旅行社的导游和司机因为分成问题在路途中发生了矛盾，司机把导游撂在了半路。还有一次，旅行社把老人放在了大热天的海边不管了，又去接了另外一个团。在他看来，这些旅行社都不够诚信。

　　此外，针对老年人出游，省城部分旅行社报团的前提是有家属陪同、医院开具的健康证明，还有的提高老年人的团费。他建议多问问，不为老人设门槛的正规旅行社省城有好多家。有的旅行社还帮老人找个伴，由同行的年轻游客来照顾老人，而且还不加价。

　　出游花费怎么算？

　　赵大爷的出游花费主要有三部分。

　　团费

　　报团前，一定要让旅行社出具一份行程清单，详细看一看要去的景点、住宿标准、乘坐的交通工具、包含几顿早中晚餐。此外，算一算自费项目有几处，需要再出多少钱。出团难免遇到“落单”的情况，也就是单人要住标准间，需要在合同里提前说明补房间差价是多少，一般补房差价格不超过100元。他粗略算过，国内团费每人每天花销均摊下来，含餐的每天约400元，不含餐的约300元，当然也要考虑到淡旺季。

　　老年人出游一定要带上《老年证》，景点门票能够使用《老年证》进行减免的，旅行社会退还门票钱。

　　自费项目

　　自费项目，当地的导游会想办法让你参加。赵大爷说，根据他的自费参团经验，其实，在自费项目中不少是值得一看的景点，比如在柬埔寨古老的崩密列和荔枝山国家公园。不过也有不划算的时候，一次去珠海旅游时，自费项目是澳门游，他问当地导游多少钱，对方说回来再说，去了澳门两个小时，导游向他收了500元人民币。

　　在他看来，参加自费项之前，一定要做足功课，看资料、特别是问问曾经去过的人和领队导游，不要凭想象去猜测。问清价格、提前交费是关键。

　　购物

　　旅游景点的商品贵，质量不能保证。如果要选购的话，进店前咨询领队导游，而不是当地导游，还可以选择在酒店附近的超市进行采购。

　　旅游地的货品大多雷同。赵大爷曾经看到团友第一天购买围巾100元给两条，第二天同质量的围巾100元给八条。同一条街的两个商店，同一款电动牙刷可能就差了近百元。

　　在旅游地当地购物，还有三个要点。一是能看少动；二是在特殊景点，不能讨价还价（提前咨询当地导游）；三是尽量结伴出行购物。

　　赵大爷在旅游时基本不购物，同时也不建议老人身上多带现金购物。不购物的话，随身带五六百元的现金足够了。

　　一次远行必带哪些行李？

　　赵大爷每次出行，只有一个拉杆箱和一个单肩布包，行李分为以下几个部分：

　　衣服类：根据行程清单，了解当地的气温，选择合适的衣服。对于老年人来说，棉质的内衣和运动衣是最佳选择，可以随身带上两三套替换。

　　药品类：赵大爷有高血压，每次出行都要携带降压药，还必备藿香正气水、氟哌酸和创可贴。他建议，老年人可以咨询熟悉自己病情的社区医生，携带相关的药品。

　　通讯工具类：手机上面要备注领队导游的姓名和手机号码。在旅行地出门前要携带一张酒店的名片。

　　此外，赵大爷同团的年轻人，都是用手机在酒店免费上网，通过微信和家人聊天，即便在国外也能使用，比花国际漫游费省多了。老人出行前，最好抄下子女的微信号，到国外借团友微信可报个平安。

　　日常用品类：毛巾、牙刷、牙膏，假牙清洗液。

　　方便食品类：提前算好行程中不含餐的顿数，准备面包片、火腿肠、燕麦片、方便面等食物。相对来说，这样比较卫生。赵大爷的团友，曾经在不含餐时选择在街边吃饭，虽然省钱，却吃出了一小撮蚂蚁。

　　如何避免走失？

　　赵大爷说，出行过程中，老人避免走失，要紧跟着当地导游听解说，也就是与团队的大“部队”一同行进，他们走到哪里，你就跟到哪里，绝对不会找不到团队。同时，牢记几位团友的面貌特征，最好选择衣服穿着鲜亮的，说话大嗓门有个性的，即便掉队，也能在人群中搜索这些特殊团友。旅行社还会发统一的半袖和帽子，最好套上半袖，戴上帽子，这样便于领队找到你。赵大爷每次都是这样做的，他一次也没有走丢过。

　　如果你和团队走失了，就在与团队分开的原地等着，千万不要走开，领队比你熟悉地形，他会原路返回来找你的。牢记出团的旅行社名称和领队姓名，掉队了还可以请其他团的领队帮忙，找来自己的领队“领”人。

　　吃团餐怎样能吃好？

　　赵大爷胃口好，在南方旅游时，端着鲜榨的甘蔗汁就喝，到了重庆吃火锅满头是汗，筷子却不停，让同行的中老年人十分羡慕。

　　他表示，吃团餐关键是要会吃，他每次吃饭都选择软烂的菜，多喝汤，硬菜大多放弃。吃自助餐时，可以一次少取一些，饭菜符合软烂的特点再多取用。吃饭还要快一些，要能跟上团友的速度，不管是否可口要吃饱喝足，吃饱喝足了就是吃好了。

　　本报记者　马继玲　本报记者　武六红　摄