网友因怕H7N9不给宝宝吃肉 专家：会降低抵抗力

　　“有没有像我这样的爸爸，几天都没有给孩子吃一点肉了？”昨天，南京网友“玄武湖边王安石”的这个疑问，得到了很多家长的肯定答案。对此，营养学专家表示，家长可能太过紧张了，长时间不吃肉类食物，也会影响孩子的正常生长发育，降低抵抗力。

　　网友“玄武湖边王安石”的宝宝才一岁半，最近，全家人进入了“紧急战备状态”除了严禁宝宝与活的家禽接触外，还干脆直接给他“断了肉”。至今已经连续5天没有给他吃猪肉、鸡肉、鱼肉等，鸡蛋也没吃，天天吃素菜、面条和米粉。

　　“是我太过敏感了吗？还有没有类似的爸爸妈妈？”他担心自己有些“特立独行”了，不过，回帖显示，这样的父母不在少数。“我家荤菜整个不吃了”“家禽和肉短期内不吃了，最多吃点鱼”“只吃之前老家带的正宗家养的鸡蛋，还有几十个”……还有妈妈说，“我比你狠，一个多星期没给孩子吃肉了”，但因为发现宝宝瘦了，这位妈妈又有些犹豫，感觉“扛不住了”。

　　家长们该不该继续“扛下去”？对此，江苏省人民医院营养科营养师赵婷认为，家长们太过紧张了。“我们自己家，包括孩子在内，都在吃肉吃蛋。”她说，只要把鸡鸭等家禽煮熟煮透，食用是没有问题的。

　　儿童生长发育时期，最需要蛋白质，而蛋白质的主要来源就是动物性食物，如鱼、肉、蛋、奶等，以及豆类。因此，按照网友“玄武湖边王安石”家的吃法，从主食的角度看，能量是够了，但蛋白质大大缺失了。由于蛋白质在人体内代谢吸收的过程比较长，因此短期内看不出变化，可如果长期持续下去，会使孩子的生长发育受到影响，和同龄同阶段吃肉的孩子相比，身高、体重增长肯定会比较慢。此外，不吃肉还会降低抵抗力，对孩子来说反而危险。因此她建议，家长最好不要按照自己的主观意志，给孩子随意“断荤”，在儿童生长发育过程中，应保证其充足营养。

　　现代快报记者 王颖菲

　　网言微语

　　@志邦悠悠：我们家也是天天吃素，幸亏过年还有点咸肉。

　　@syyykl：我比你狠，一个多星期没给孩子吃肉了，娃都瘦了，我感觉扛不住了。

　　@豆丁的炮炮：我家照吃，总不能因噎废食吧。

　　@昆虫妈妈：正常吃的，每天上班的还是要上班，上学的要上学，消耗一点不少，哪能少补充呢？！