主持人:慧 心
本期嘉宾:济南中心医院康复科副
主任医师 蓝 野
慧心:
复旦大学优秀学生黄洋被投毒案,世人震惊。分析嫌疑人林森浩投毒根源,专家认为主要来自强烈的嫉妒心。嫉妒之心,人人皆有,在当下竞争激烈的社会中,我们该如何面对和处理自己的嫉妒心呢?当我们被人强烈嫉妒时,如何做才能保护自己不受伤害呢?
嘉宾蓝野:
嫉妒是很正常的情绪,适度的嫉妒可以激发人的上进心,但过度则会成为害人害己的心魔。林森浩在我看来属于人格障碍,这种人格障碍导致他行为的极端化,属于个案。普及心理学知识,很重要的一点就是识别出身边的人格障碍者,并远离他们,比如马加爵、药家鑫等。当我们被强烈嫉妒时,和嫉妒源保持距离,并尽量行事低调非常重要。
茶友声音
因为没钱就自卑,完全没必要。肖女士热爱旅游,一定见多识广,比起那些出国就只知扫货的人来说,人格魅力高多了。我也参团去过法国,团里有两对年轻夫妇,一对很朴素、很节俭,但知识面很广,英语特棒,我女儿很是崇拜他们俩；另一对,拖了两个大箱子,到巴黎不去罗浮宫、不去巴黎圣母院,就是去老佛爷扫货。据说,把服务员都看呆了。但是,我那15岁的女儿对他们不屑一顾。在这个15岁的女孩跟前,谁更该自卑?呵呵。
沉静如花(济南)
结伴旅游首先要志同道合,其次最好经济实力相当、消费观念相当。许多人愿意独行,就是图个自由自在。肖女士这样热爱旅游,又没有经济打底,最好是一个人自由行。只要开心,住得差点、吃得差点,都没有关系。出国必须跟团的话,那就要提前调整好自己的心态,如果无法克服自卑,最好不去。旅游是为了快乐,不是为了寻烦恼。
小安(泰安)
每个人都有不同的生活方式,经济条件不同,生活方式自然不同。若事事同别人比,那的确会活得很累。肖女士能够出国旅游已经很好了,多关注自己所拥有的,内心会平和许多。对于物质,我喜欢徐静蕾的观点,她说,“物质最大的好处就是给人自由。当物质丰富到一定程度后,就不用为生存而活着,所以,我现在在各个层面都自由了。”我很羡慕徐静蕾的这种自由,但我并不自卑。人的能力有大小,我坦然接纳现在的自己,不为难自己。我觉得肖女士有些拧巴,或者说并没有完全悦纳自己。
明媚(章丘)
肖女士完全没有必要自卑,真的,我有亲身感受。我很有钱,跟团去欧洲旅游时,我也是所有的自费项目都参加,名牌包包一买就是好几个。但当时我内心却有着难言的痛苦,我的风光都是表面的,我内心其实非常自卑,因为前夫为了另一个女子抛弃了我。作为女人,这几乎摧毁了我全部的自信。我很感激我的心理治疗师,她让我明白了很重要的一个道理,那就是,丈夫抛弃我是他的选择,不代表我不好,我不需要用他的爱来证明自己是可爱的。肖女士也要明白,没钱不代表就低人一等,你也不需要靠一掷千金来证明自己,更不必和势利的导游较劲。真正高贵的人不是有多少钱,而是内心有多少自由。多爱自己吧,只要懂得爱自己,就不会沉浸在自卑中唉声叹气。
红颜(厦门)
慧心小结:
关于自卑,我想我们每个人都不陌生,每个人都有被人知或不被人知的自卑,慧心也不例外。自卑并不可怕,觉察它、面对它、接纳它,然后和它讲和,让它保持在一个合适的度就可以了。著名心理学家阿德勒说:“人们所有的成长动力与行为目标旨在追求安全和克服自卑感。”所以,抱有适度的自卑,反而有助于完善自我。来源齐鲁晚报)
我来说两句排行榜