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几名来体检的小孩站在报名点前面，他们对什么都很好奇。
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体检现场体重秤上的大脚丫，小孩都很乐意站到上面去。
作为父母，您最近有这样的烦恼吗？
孩子总挑食，不好好吃饭；孩子抵抗力差，总爱感冒……也许，生活中看似习惯的“小孩子毛病”可能是疾病的前兆，也许您发现的问题背后还有看不见的“隐患”，关心孩子，身为父母更应要注重早发现，并找专业医生给予综合评估和指导。日前，南都养生周刊联合广东省人民医院健康管理(体检)中心，免费面向本刊读者开设了儿童营养心理发育评估专场，得到了众多读者的欢迎，最终20名孩子被抽中参与活动。为了此次活动，省医专门派出了心理科李刚主任医师，儿科屠立明副主任医师，营养科潘妹霞副主任医师和张燕军医师。家住淘金路的王女士和先生带着女儿早早来到现场。“互动过程中我了解到了很多之前关心的营养问题，比如怎么补充微量元素和有什么误区。”而家住天河的李女士，“一次可以见到三个不同科室的专家，从身体健康、心理和营养三部分全面地给儿子进行了评估，尤其是心理医生的专业指导，让我受益匪浅！”记者在现场发现，活动前不少家长都做足了“功课”，大都带着孩子的资料来咨询和听讲座。听讲座，家长都成了认真的学生，记录医生提到的自己感兴趣的相关知识，还不断追着专家提问，以致原定十一点半结束的活动拖到十二点多才结束。
[专家讲座]
如何让孩子吃得更健康？
专家：广东省人民医院营养科副主任医师 潘妹霞
少儿营养素缺乏？怎么补充？补多少？
其实对人体进行的微量元素的检测数据并不能正确反映人体营养素的状况。根据每十年一次的全国营养普查结果可知，学龄前儿童易缺营养素主要有维生素D、铁、钙、锌，应及时注意小孩的营养素摄入是否正常。
补充钙，牛奶是主要来源吗？
虽然蔬菜中也有钙，但由于粗纤维及草酸的存在，严重地影响了钙的吸收，故主要通过喝奶来补充。建议选择纯牛奶、鲜牛奶或者奶粉，如果有人喝奶会导致乳糖不耐受，可改喝酸奶。如果也不喜欢喝酸奶，则可以补充钙片，但要注意钙片补充的剂量。
小孩的加餐需要注意什么？
由于小孩的胃容量较小，易感到饿，故建议学龄前儿童加餐。加餐原则是食物健康(不油腻、不会太甜)、不影响正餐。可以给孩子吃一些奶类、坚果、水果。而酸奶易让小孩有明显饱腹感，潘医生建议在饭后才给孩子吃。山楂片则比较适合，还可以开胃。潘医生建议家长自己买一些干山楂，煲成山楂水，既安全便宜又美味。
[专家提醒]
小孩喝母乳好，但4个月后就要添加辅食
屠立明副主任医师告诉记者，来咨询的家长多关心孩子的生长发育问题，对孩子身高、体重等尤其关心。从经验来看，一些家长在这方面最大的误区就是认为吃得越好就对孩子身体越好，对偏食也不进行纠正，这样反而影响孩子的生长发育。其实吃得均衡很重要，只要注重在孩子不同年龄添加相应的食物就更好了！
参加活动的一对夫妇说，他们的孩子只喝母乳的，小时候蛮健康，只是显得比同龄的孩子瘦小许多，他们担心是不是发育不好。
屠医生告诉他们，该补的还是要补，光喝母乳也不行，还需要及时在4个月后就添加辅食。“这次收获挺大的，我们发觉孩子对其他孩子不太感冒，我们就咨询了一下李刚主任，他也给我们进行了指导，真的谢谢《养生周刊》办的此次活动。”
小孩一出生就有心理活动，心理健康随时留意
省医心理科主任医师李刚表示，小孩一出生就有心理活动，长大一些之后可能出现心理健康问题，家长的重视和引导很重要。小时候不重视，对孩子性格的形成以及以后的生活都会有很大的影响。
李刚说，孩子心理出现问题，天性被抑制，通常都会表现出来，只要家长重视留心观察就会发现异样。不过不少家长存在认识误区，比如小孩多动，常被认为不正常。小孩子多动是天性，一般情况下是正常的。如果是多动症，导致注意力无法集中，影响到生活和学习，多是大脑发育不全所致，一般会随年龄增长和大脑的发育而得到改善。严重的情况下也可以进行长期的药物治疗，帮助孩子专注于学习。
在孩子成长方面，李刚提醒家长不能采用“恐吓”教育的方式，不能给孩子过多的负能量，否则可能给孩子留下阴影，导致孩子养成懦弱、胆小的性格，还可能让孩子形成刻板、被动的性格，影响孩子与他人的交往。
[花絮]
小聪和医生有个约定
小聪10岁了，但看起来比同龄的孩子瘦小一些。
他妈妈说孩子平时不吃青菜，怎么劝说也无用。今天在医生的面前，孩子竟然说自己喜欢吃青菜，还给自己定了目标，一天要吃多少青菜，陈女士很诧异。认为儿子是“为了面子死撑”。这个腼腆的小男孩小声地说：“我是不喜欢你煮的那种菜，就是那种菜，我喜欢吃青菜。”
那么为什么妈妈叫你吃你不听，医生说的你就听呢？，小聪说：“因为是医生说的”。
陈女士解释说，平常煮的都是叶子类的青菜，如白菜、菜心等，他不喜欢，他和医生说的喜欢吃青菜实际上说的是芹菜。
小聪在医生面前定下目标，就算是自己不喜欢的那些菜，一天也要吃几棵。陈女士拿着笔，说要把这约定记下来免得小聪耍赖。
“大眼睛”小姑娘认为体检一定要抽血
在体检大厅一个角落的沙发上坐着一个大眼睛的漂亮小姑娘，有些不安。她用无辜的大眼睛看着我问“是不是要抽血？”，我说今天的体检是不需要抽血的。
原来不是她妈妈告诉她需要抽血而是她以前体检抽过血。当她得知今天的体检不用抽血的时候就“惊喜”地坐直了身体，开始说起了自己的“光荣史”：“我抽血不哭的，以前抽血比我的大孩子都哭了，我没有哭，我也不怕打针。”
采写：南都记者曾文琼 实习生钟惠琳 李博妍 摄影 张志韬
作者：曾文琼 钟惠琳 李博妍 张志韬
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