记者 冯琳 报道
本报7月7日讯 “海岛军事夏令营”报名启动以来,来自全省各地的中小学生踊跃报名。第一期夏令营营员名单已经确定,8日早晨8点,他们乘船向刘公岛进发,开展7天6夜的海岛生活及军事体验。
8日起,首批40余位“海岛军事夏令营”成员开始岛上封闭式军事化训练。期间,他们会零距离贴近军营,像“士兵”一样生活7天6夜。部队里独有的阅兵式、拉歌比赛、军民联欢会将不再陌生,成为他们每天都可乐享的活动；数十人踢得“如出一辙”的正步、叠的像魔方方块一样方正的被子将不再是传说,将是中小学生们能够掌握的技能；擒拿术、军体拳、防身术这些“真功夫”,也将不再是大银幕上让人惊叹的绝活,他们将一一体验,和职业军官切磋、学习。除了这些军事化训练外,此次活动倡导“乐中学”、“训中玩”,将训练和娱乐合二为一,让营员们在训练之余领略海岛风情,乐享沙滩游,还能与大熊猫、台赠梅花鹿、长鬃山羊“面对面”,系列爱国主义电影鉴赏、摄影培训课、轻武器常识讲解等也将让中小学生们“大长见识”,提高思想觉悟；内务比赛、学唱军歌及拉歌比赛将提高小营员们的竞争意识。
夏令营期间,齐鲁晚报记者全程陪同；营地全封闭式管理,训练、活动场所设置明显安全提示,并配有24小时专职安全监督巡视员；专业培训合格教练、教官、辅导员和齐鲁晚报记者24小时跟班管理,与营员同吃、同住、同训练；营地设有医务室(24小时)和专职医务人员,时刻观察营员身体状况。
而小营员们住宿的营房背山面海,建设有标准新式营房,配有总后勤部配发的制式部队上下床,壁橱、军被、军褥、床单枕头等齐备的床上用品,营区24小时提供纯净水、开水、绿豆汤。训练基地依照部队专职营养师制定的菜谱按标准供应饭菜,注意调剂品种花样,保证让营员吃饱吃好。卫生监督员进行全程监督,每餐餐具进行高温消毒。
本报记者将全程追踪、记录小营员们训练及生活的点点滴滴,并将在本报持续刊发,敬请关注。
首期“海岛军事夏令营”8日开营。军训在锻炼孩子意志力及培养其团队合作方面能够发挥重要作用。但军训期间,学生们仍然应该做好各项准备工作:
1、做好思想准备
军训在一定程度上是一种“受挫”教育,主要是培养孩子的吃苦耐劳精神。很多孩子从没有接受过这种体能训练,再加上暑期两个月的放松,很难一下适应紧张的军训生活。很多孩子都认为军训是件好玩的事情,所以家长要告诉孩子提前做好离家吃苦和过集体生活的思想准备,事先给孩子打“预防针”:军训并不轻松。
2、注意生活习惯
军训前和军训期间每天要按时睡觉,保证充足的睡眠,尽量保证午休。军训易疲劳,睡觉可使大脑和身体各部分都得到充分的休息。
军训期间,营养的支持必不可少,所以一日三餐一定要吃好。首先早餐要保证热量的摄入,最好干稀搭配；中餐要保证荤素搭配,多吃含钠、钾、钙多的食物；晚餐尽量不要和中餐的食物雷同。有吃夜宵习惯的孩子不要吃得太多,以免影响睡眠质量。
3、适量合理饮水
高温加上艰苦的训练必然导致大量汗腺的分泌,人体随之需要补充水分。同时,喝水也要适量,过多的水会让细胞的盐度过低。
4、懂得保护自己
虽说军训的目的是训练人的体能,磨砺人的意志,但如果有同学感觉身体不适,应立即举手向教官及随行的记者示意,赶紧到阴凉处休息一阵,待身体各项指标恢复正常后再入队。
军训开始前可以提前擦一些防晒霜,晒后可用湿毛巾敷晒伤或晒红的皮肤,晒后不宜用防晒霜等外涂物品,因为这些物品的化学元素容易被晒后的皮肤吸收,产生副作用。
记者 冯琳 整理来源齐鲁晚报)
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