今年24岁的小玉2011年毕业于长春工业大学，去年6月参加工作，在一家婚庆公司做设计师，由于工作量很大，她每天早出晚归，常常深夜才睡觉，一年下来，她胖了15斤。
小玉毕业后在长春找了一份设计师的工作，干了一个月后，由于对薪资待遇不太满意，就又找了一家公司做兼职，一天打两份工，这让她每天都忙到大半夜才睡觉。
小玉说，从去年6月入职到今年7月，她的生活基本就是两点一线单位和家。这一年多来，她工作十分卖命，一有时间就看资料书给自己充电，还参加了几次职业职称考试，基本上没有早睡的时候，也养成了吃夜宵的习惯，但早、中、晚饭经常没准点。
“去年6月刚上班时我的体重是90斤左右，前两天我再称时，居然达到了105斤。像我这样的生活方式，应该瘦才对呀，怎么会胖呢？”小玉说。
“这一年光顾着忙工作和学习了，没有考虑到自己的身体，我现在辞职了，想换个环境。”小玉说，一个朋友对她说，可能是压力太大了，换个工作环境就好了，也或许是患了网上流传的“过劳肥”。
“现在不知道该怎么办，也不知道自己是否是‘过劳肥’中的一员，只想找到方法，恢复以前的身材和正常的生活。”小玉说。
7月25日，记者联系了长春某养生机构营养师刘教授。刘教授说，“过劳肥”是近期才被很多人重视起来的，睡眠不足、起居饮食不合理都可能会导致这种情况发生，可以多喝一些茶水，排除体内毒素，另外，多补充纤维素和维生素。
吉林大学白求恩第二医院中医科刘医生介绍，小玉的情况可能是不健康的生活方式造成的，在平时，要适当增加运动量，注意饮食习惯。
“饮食不规律、长时间坐着、心理压力过大等因素都可能引起体重的增加，尤其是没有经常运动的习惯。”刘医生说，缺少睡眠会拖慢人体的新陈代谢过程，造成身体消耗较少能量而发胖。
你身边是否有人也有类似情况，是如何造成又是如何解决的？有什么好的建议？请拨打本报热线96911与我们聊聊！记者 李志明 实习生 岳阳
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