中新网9月10日电 据台湾TVBS网站报道，最近许多大学院校刚开学，但有教授发现上第一堂课教室里竟然有好几位学生呼呼大睡。根据最新台湾医学期刊发表研究指出，有27%的大学生白天出现嗜睡情况，原因就在于年轻人晚上熬夜、玩3C手机，导致睡眠不足，因此出现嗜睡的状况，医师建议平常至少要有7小时睡眠，学生才不会上课时趴在桌上偷睡觉。
据报道，最近大学院校刚开学，许多学生早上第一堂课经常昏昏欲睡，根据最新台湾医学期刊公布，大约每4名大学生就有一人白天上课会出现精神不济、嗜睡症状。
学生坦言，经常上课时看到周遭同学甚至是学长学姐刻意坐在教室最后2、3排偷偷睡觉，有人为怕被教授看到，干脆将书本立在桌上遮掩一下，医师临床诊断发现，习惯嗜睡学生，大多喜欢在睡前滑手机，感情或家庭因素导致情绪受到困扰，经常性熬夜、睡眠不足也会导致嗜睡症状。
医师不讳言现在年轻人爱玩手机，重度成瘾，建议民众睡前1小时尽量别玩3C手机，免得强大的光线影响睡眠质量，隔天无法专心上课，嗜睡影响学习效果。
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