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图：香港消委会副主席梁光汉表示，有瓶装饮品含糖相当于10粒方糖。来源 香港《大公报》
中新网5月16日电 据香港《大公报》报道，港人工作忙碌，有人会选择喝能量饮品来提神。消费者委员会昨日(15日)公布测试发现，部分能量饮品及运动饮品的咖啡因及糖分含量偏高，其中6款饮品，包括在美国曾与多宗死亡事件怀疑有关的“Monster Energy” (猛事特碳酸能量饮料)，饮一瓶所摄取的咖啡因含量，多于一杯咖啡或奶茶。消委会副主席梁光汉表示，能量饮品应避免与烈酒一同饮用，否则有机会导致心律不正，甚至死亡。
香港消委会最新一期《选择》月刊公布，消委会早前从超市及便利店，搜集了19款能量饮品进行测试。根据消委会去年进行的测试，一般咖啡的咖啡因含量平均每杯为110毫克或以上，港式奶茶则为73毫克或以上，若以此为标准，6款样本的一瓶咖啡因含量，已多于一杯咖啡或奶茶，当中3款，即“Coca Cola Relentless Energy Drink(Origin)”、“猛事特碳酸能量饮料”(Monster Energy Carbonated Energy Beverage)及“猛事特狂世果汁碳酸能量饮料”(Monster Khaos Energy + Juice)，含量分别为每瓶137毫克、143毫克及146毫克，远超加拿大卫生局建议的，10至12岁儿童每日不应摄取超过85毫克咖啡因的限量。
部分运动饮品含糖超标
同时，“Coca Cola Relentless Energy Drink (Origin)”及“猛事特碳酸能量饮料”的糖含量，分别为52.5克及50.5克，大概等于10至11粒方糖，饮用一瓶便已超过世界卫生组织和联合国粮食及农业组织建议的每日低于50克的限量。另外，消委会亦发现两款配料包含酒精。
由于消费者容易将能量饮品和运动饮品混淆，有些零售店亦会把两者摆放在相近的货架，故今次研究也包含了6款较常见的运动饮品。当中最高为“解渴志沛力特电解”，每瓶含有51.4克糖分，相当于10粒方糖，亦超过世卫及粮农建议的每日摄取限量。
香港消委会副主席梁光汉指，外国有经验显示同时饮用能量饮品和烈酒，会出现严重的不良反应，包括引致心律不正，乃至死亡，建议饮用时不应同时饮酒或做运动。消委会总干事黄凤娴则指，因小朋友较易受咖啡因影响，家长应尽量避免让儿童饮用含有咖啡因的饮品。
数据显示，美国食物及药物管理局于2012年10月，介入调查5宗怀疑与饮用能量饮品Monster Energy有关的死亡个案。美国一名14岁少女一日内喝下两罐共逾1400毫升的Monster Energy后，突然失去意识送院，6日后死亡，验尸报告显示死因是咖啡因中毒引致心律不正，其家人其后入禀法院，但辩方律师称没有证据显示少女的死与饮能量饮品有关。
专家吁勿作日常饮料
梁光汉引述浸会大学体育学院副教授雷雄德称，除非运动时间持续1小时或以上，或需要耐力的竞赛，否则饮用清水便已足够，未必需饮运动饮品。梁光汉称，能量饮品及运动饮品大多加糖，部分的糖含量偏高，过量摄入会致肥及蛀牙，不宜作为日常饮料饮用。
“解渴志沛力特电解”的代理商称，该产品的糖分比一般饮品，如果汁、汽水低，糖分含量维持在每100毫升6克至7克，希望能为运动人士在运动锻炼期间补水及补充足够糖分。(记者 杨致珩)
作者：杨致珩
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