高考减压方法多 每人发颗红苹果大家齐跳兔子舞

5月29日下午，中山一中即将参加高考的学生在操场跳集体操减压。南都记者 吴进 摄

　　在经历十几天的连续降雨天气后，休假回来的太阳似乎特别努力工作，每天的气温都能超过35℃。临近高考了，复习也越发紧张，教室里坐着近50个学生，同学们努力学习，似乎散发出更多的热量，即使教室里有两台空调，似乎还是觉得热。中山纪念中学高三11班教室里的空调上贴着“热死了”的小纸条。

　　每一位高三同学都是空间利用高手，60厘米宽的课桌，桌子上、桌子下，凳子下、桌子两边的挂钩，都得到最大利用。课本，自然是占了最大空间的，还有各种营养品、蛋白质粉、牛奶、茶叶、饮料。有些凉茶和饮料更是成箱地摆着。

　　留言墙是每个学校都有的，除了加油的话语外，还透着这些十八九岁的孩子心里涌动的情愫，“×××，我在清华等你！”前面的称呼写了，又划掉。也有一些很俏皮的话语，“待我长发及腰时，少年请吃小炒可好？”下面还被其他同学添上“不好”二字。在满是“高考加油！”、“高考必胜！”的小纸条中，有一个同学的愿望是“可以长到一米八，可以有李敏镐三分之一那么帅，可以有奶牛那么白”，这张留言条后的署名被改过好几次。

　　“2014，你最牛！”这是纪中两座高三楼的电子屏上显示的。面对着几乎可以改变命运的一考，几乎所有的人都在为考生加油，考生也知道高考是非常重要的事情。“我参加高考，是想为我的高中生活画一个句号。”已经被保送清华的纪中刘立荣同学称，同样被保送的另外三位同学没有选择参加高考。

　　一位高考过来人士也向南都记者表达了她对高考的感受，她说，走过高考，你会发现高三的岁月并不是正在经历时感受到的那么痛苦，反而会因为那段时间的奋斗而显得更加美好，至于考上武汉大学和中山大学毕业后真的很难说哪个发展得更好。也许，具体到考上什么大学并不那么重要，只是祝愿每一位考生都能在即将到来的高考中给自己的高中生活画上一个不错的句号。

　　镜头

　　中山纪念中学

　　每人一个红苹果 预示取得高考硕果

　　和其他学校相比，中山纪念中学的教室里，还多了一样特别的东西。不少学生的桌子上都有一个红苹果，这是校长贺优琳高考前十天代表学校送给学生的。“我希望你们像这个苹果一样获得高考硕果，未来一帆风顺，一生平安。”很多学生舍不得吃，把苹果摆在桌子上。有些苹果已经出现了腐烂的迹象，有些苹果被学生用笔画上了笑脸。高三11班教室后面还放着毽子，课间的时候，踢毽子是他们放松的主要活动。

　　这周五就要高考了，纪中的高三已经在昨天下午举行了毕业典礼，为高三学子加油，也是典礼的主题。学生和校电视台专门拍摄了视频，除了在校的老师和学生外，2013届学生回校时也有不少班级拍了视频，还有不少学校的纪中校友。视频除了励志的话语外，还有不少轻松的情节，播放时高三学生不时发出笑声。

　　中山华附

　　学长学姐们苦战 学弟学妹们助威

　　中山华附的学弟学妹们也给高三的学生加油，每个班级的前后门上，都贴满了小纸条，写着学弟学妹为他们加油的话语，有些还很用心地折成小衣服的形状。

　　临近高考，很多课程自习课和测试多了。“现在可能每个学生的情况都不一样，自习的效率更高一些。如果测试，也是针对普遍比较弱的题型测试，整张试卷都做没那么多时间了。”中山华附高三英语备课组组长李老师介绍。

　　中山市第一中学

　　老师同学齐上阵 兔子舞缓解压力

　　临近高考，减压也是特别重要的一件事。中山市第一中学在5月29日全体高三同学和老师一起做游戏，在操场上跳兔子舞。开始的时候，学生们没有玩开，还有点拘束。男女生搭肩也有点不好意思，后来大家越玩越开心，也放得开了，到最后，是前面一个人抱着后面一个人的一条腿跳，对体力和合作都要求很高。“我们每周二、周四高三的学生都会跑操，临近高考就是做游戏。这个传统已经延续了很多年了，学生们都戏称——— 跳兔子舞。”

　　“就要上考场了。这是很好的放松方式，很多学生到这时候，压力会比较大，做做游戏，出出汗，吼两声可以缓解压力。”体育老师冷松桂介绍。

　　中山中专

　　外省考生首加入 中山本地来高考

　　今年高考，还有一些学生是比较特殊的，他们是外省户籍，首次能在中山参加高考。今年首次报名参加高职类高考的异地户籍学生有35个，其中13个集中在中山中专。中山中专历来是中山高职类高考的大户，每年一千多人报名，中山中专就有四五百人。他们和中山中专的其他学生高三就开始实习不同，高三一开始就集中学习文化课，称为“升大班”。这个班还不是想上就能上，限于师资和教室的数量，进入“升大班”要经过选拔考试，通过率一般只有五成。但只要进入“升大班”，基本就能进入高职继续读书，“升大班”的录取率这几年都是95%以上。

　　在“升大班”的课堂，虽然只是考语数英三门课，但教室里的书也是一样多，晚上回到宿舍，一样有学生“挑灯夜战”。