揭秘三军仪仗队如何练成：每人一年流汗近1吨

　　如果说阅兵是一幅展现中国军人英姿的长卷，三军仪仗队就是其中最精美的扉页。

　　中国三军仪仗队自1952年第一次参与阅兵。此后历次阅兵，仪仗队都作为不计入方队数的阅兵部队先导，在阅兵场上尽显飒爽英姿。

　　至今，三军仪仗队已圆满完成3313次仪仗司礼任务。在抗战胜利70周年的“9·3”阅兵中，三军仪仗队将再次作为第一方队走在阅兵的最前位。

　　三军仪仗队的队员如何选拔？练兵场走向阅兵场，要经历哪些磨练？且看三军仪仗队大队长李本涛如何作答。

　　在1952年仪仗队组建的初期，仪仗队的选拔是从全军训练好的新兵中挑选。60年代起从全国各地征选。如今每一名仪仗兵的选拔，都由仪仗队专门指定接兵干部骨干到各省市直接挑选的。选拔条件之苛刻，甚至堪称超过飞行员：男兵身高1.8米以上，女兵身高1.7米以上，五官端正，身体协调，反应敏捷等。目前，仪仗兵主要来自山东、河北、河南、陕西、山西、安徽、江苏等10多个省份。

　　“这一次参加‘9·3’阅兵任务的队员选拔更加严格，首先必须圆满完成过上百次仪仗司礼任务，此外必须经过重大工作任务考验，如担负08年奥运会，09年国庆首都阅兵和10年世博会任务等。”三军仪仗队大队长李本涛向界面新闻介绍。

　　在仪仗队里，盛传着这样的话：“出操一身汗，收操一身碱”，“夏练三伏，冬练三九”……每一句都是仪仗队队员们艰辛训练的良好注脚。而且还有“1吨汗水”之说：每位战士每年流的汗水将近1吨重。

　　据李本涛介绍，三军仪仗队的训练通常分为三个步骤：第一步，单个军人受阅队列动作训练，着重练好军姿、齐步、握枪、敬礼、步伐变换和正步动作。第二步，单排面整齐训练，主要进行单排面整齐、方向变换以及阅兵式、分列式和敬礼、答词训练。第三步，方队合成训练，主要进行方队整齐等，达到方队军容严整，“走百米不差分毫，走百步不差分秒”。

　　从训练内容来分，仪仗队的训练主要有军姿训练、枪法训练、表情训练、排面训练、军种训练和整体合练等。

　　对士兵而言，最基本的训练是军姿训练，要求每一位三军仪仗队队员挺拔、自然，并能在烈日和寒风中站立三个小时以上。

　　正步是仪仗队的基本步伐。中国三军仪仗队已形成独特的正步动作，每分钟116步，采取75厘米固定步幅，手臂摆到胸前。一组数据可说明整齐划一动作背后所付出的艰辛：每位仪仗兵每年平均要穿破七双皮鞋，一名仪仗兵一年的训练行程超过8000公里，一名仪仗队员服役期间所踢出的正步，相当于一个两万五千里长征。

　　此外，为确保仪仗兵在面对外宾时能保持神采奕奕、不卑不亢。“战士们经常双目迎着阳光、灯光、火光练，一瞪就是十几分钟，瞪得双眼流泪。”三军仪仗队薛干事说：“普通人5-10秒内下意识眨眼，但他们要在迎风迎光的条件下，坚持至少40秒不眨眼、不流泪。”

　　而军刀训练也是必须攻克的不小难关，仪仗兵们大多练刀法练到肩膀磨破，仍然咬牙坚持。其中最难的是“一刀入鞘”，指挥刀重1.65公斤，长1.15米，要准确的插入只有3毫米宽的刀鞘里。

　　为练就精准动作，三军仪仗队执行队长李强每天坚持面对军容镜拔刀撇刀上百次，练习口令两小时以上。他曾在采访中表示：“刚开始练的时候倒剪经常扎进左手背，在这一年中我的左手手背旧疤连新伤，有时候还没好就又被扎开了，光被血染红的手套就有200多双。”

　　为了保证阅兵的最好呈现，仪仗队每日训练时长由8小时增加到了12个小时。“每位同志都自觉放弃休息时间，加班加点训练，客服难以忍受的困难：执行官嗓子哑了，喉咙出血，也未曾停歇。军旗手为了使动作更加娴熟有力、精益求精，一直负重训练增臂力、迎风训练求稳定、绑上沙袋训练强腿功。”李本涛说：“大部分仪仗兵们，脚上磨起了泡中泡、手上磨出了老茧。在高强度体能训练、超负荷编队训练中，每一名队员都挑战身体极限，腿上绑上沙袋，负重近12斤。”

　　正是因为这样高强度的训练，才造就了如今的中国三军仪仗队。如今仪仗队在外交活动中的作用也不断拓展，其中互派仪仗队参与庆典，已成为增进国家间了解与信任的重要方式。从2010年起，中国三军仪仗队先后赴墨西哥、意大利、委内瑞拉、赞比亚等国家，帮助国外训练仪仗队，参加外国阅兵庆典等，三军仪仗队在国际会场亮相时，频频惊艳世界。

　　今年5月，俄罗斯举行纪念伟大卫国战争胜利70周年阅兵，中国三军仪仗队受邀参加活动。为了配合节奏较快的俄罗斯名曲《喀秋莎》通过红场，队员步伐由平时的每分钟110步至116步，临时提高到每分钟120步。获得了俄方的极高赞赏。

　　“仪仗队执行的是我国外交礼宾任务，不仅是重大历史时刻的见证者，也是军队、国家对外开放、外交发展的亲历者。”李本涛说：“9月3日的阅兵上，仪仗队又要见证这样重要的一个时刻了。”