危险！男子不幸溺亡十三陵水库

　　入夏以来，北京市已发生多起溺亡事故。2015年8月23日下午，在昌平区十三陵水库一男子因在岸边游泳时不幸溺水，被救起时已无生命体征。经了解，该男子窦某当日与朋友相约到水库里游野泳，因水性不好，不慎溺亡。公安民警和当地消防人员以及水域救援队赶赴现场，经过5小时的搜救，最终在水库中发现了男子的尸体并打捞上岸。

　　据了解，虽然水库周边设置多处禁止下水的指示牌，可是每到炎热的夏季，依然有不少群众无视安全警告到此游玩，水中情况复杂，极易出现危险。

　　敲警钟

　　夏季要慎重选择游泳场所，最好到正规游泳场馆游泳，不要游野泳，因为江河湖海等自然水域可能存在暗流、淤涡、淤泥、乱石、水草较多等危险因素，不宜作为游泳场所。同时，泳技不高或在有危险的水域中，切忌朋友之间打闹，以免发生意外。

　　一旦发生溺水，不熟悉水性者可在落水后立即屏住呼吸，放松肢体，尽可能地保持仰位并使头部后仰。只要不胡乱挣扎，人体在水中就不会失去平衡，这样口鼻将最先浮出水面，此时便可以进行呼吸和呼救了，呼吸时应尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水。会游泳者，如果小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，要保持镇静，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲缓解痉挛，同时呼救寻求帮助。当发现有人溺水时，站在岸边施救的人如果没有学过救生知识，千万不能贸然下水去救人，应及时拨打急救电话。