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男子为抢红包拇指忙不停 患上腱鞘炎

来源:综合 作者:红网
原标题:男子为抢红包拇指忙不停 患上腱鞘炎

  红网株洲2月16日讯(时刻新闻记者 王兴夏 实习生 李敏 通讯员 杜方江) 年底经常加班,春节假期天天抢红包,电脑手机齐上阵,株洲一男子李先生右拇指外侧疼痛难忍,今日不得不来到株洲市中医伤科医院手足科就医,经检查医生诊断为腱鞘炎。伤科医院手足科主任邱尔钺称:“这或与其频繁接触手机电脑有关,腱鞘炎是临床上的常见病,是一种无菌性的炎症。”

  李先生称,他的右拇指外侧疼痛已经有一段时间,“平时,我的工作需要经常打字,业余时间除了睡觉应酬外,就是拿着手机看朋友圈,抢红包之类的。”加上年底,各种总结汇报,经常需要加班,李先生总在打字,春节后右拇指感觉疼痛更明显,还有些活动受限,所以赶紧就医。记者从伤科医院手足科了解到,现如今,患腱鞘炎的人群越来越庞大,究其原因,医生邱尔钺认为腱鞘炎的产生,主要是由于手指长期处于活动状态而得不到休息所致,计算机从业者,及爱玩手机的人群,都是高发人群。

  腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管,是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱,两层之间一空腔即滑液腔,内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴,外层衬于腱纤维鞘里面,共同与骨面结合,具有固定、保护和润滑肌腱,使其免受摩擦或压迫的作用。手工劳动多,手指屈伸活动就多,肌腱与腱鞘之间来回的摩擦相应也多,即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症,引起肿胀、疼痛及活动受限,称为腱鞘炎。

  抢红包俨然成为一种新年俗,无处不在,有些人为抢红包,抱着手机精神高度紧张不撒手,猛戳屏幕。邱尔钺说,这样长时间一个姿势不间断点击手机屏,肌腱与腱鞘之间持续的摩擦,刺激滑液囊表面,进而产生炎症和水肿,从而导致抓握活动或拇指外展时,产生疼痛,诱发腱鞘炎,对对颈椎也不利。

  如果患了腱鞘炎,如何治疗呢?医生建议:如在发作初期,症状表现不是很明显,可通过减少手指活动,同时使用一些活血化淤的药膏贴敷,并稍加按摩,症状可得到缓解;在病情初期或缓解期,应多进行相关肌肉及肌腱的拉伸运动,可将拇指向指背方向牵拉;若是手腕部桡骨茎突腱鞘炎,可将四指握住拇指并向小指方向牵拉。如此可利于松解病变局部的组织粘连,促进症状缓解;还要就是注意休息,减少手部的机械性劳作。

  那么,平时如何预防腱鞘炎呢?医生说,要注意工作时保持正确姿势,避免关节的过度劳损,定时休息;在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时,要注意手指、手腕的正确姿势,不要过度弯曲或后伸;提拿物品不要过重;手指、手腕用力不要过大;连续工作时间不宜过长,工作结束后要搓搓手指和手腕,再用热水泡手;冬天洗衣服时最好用温水,下雪后扫雪也要戴上棉手套,防止手部受寒;对于长期伏案办公人员来说,应采用正确的工作姿势,尽量让双手平衡,手腕能触及实物,不要悬空;手腕关节做360度的旋转;或将手掌用力握拳再放松,来回多做几次或将手指反压或手掌反压几下,都可以有效缓解手部的酸痛;感觉身体关节疲劳时可以泡热水澡,舒解一下紧绷的肌肉,或是在酸痛的部位进行热敷。

news.sohu.com true 综合 https://news.sohu.com/20160216/n437534085.shtml report 1279 红网株洲2月16日讯(时刻新闻记者王兴夏实习生李敏通讯员杜方江)年底经常加班,春节假期天天抢红包,电脑手机齐上阵,株洲一男子李先生右拇指外侧疼痛难忍,今日不得不
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