本报记者左颖

　　昨天下午记者获悉，今年8月2日至5日，曾经成功横渡过琼州海峡、渤海海峡、英吉利海峡及长白山天池、云南抚仙湖的中国“铁人”张健将再度出征，而此次他选中的目标则是我国最大的内陆咸水湖———青海湖。

　　在预计20个小时的横渡时间里，张健将在海拔3196米的青海湖中游完从沙岛至青海湖151基地，全程约50公里。这也是我国高原水域所举行的首次横渡活动。

　　青海湖综合难度最高

　　今天上午，张健告诉记者，“这次选择横渡青海湖的主要原因是青海湖是我这几年从事横渡运动以来综合难度最高的一次，对我而言是一个全新的挑战。”

　　在张健看来，去年虽然他曾用12个小时的时间成功横渡了中国最深的淡水湖———抚仙湖，但相对于几次横渡海峡的经历，横渡湖泊的时间和距离还是相对较短，经验也仍有所欠缺。“我国面积在1平方公里以上的湖泊有2700多个，这是一份非常宝贵的资源”，张健告诉记者，“作为我国最大的内陆咸水湖，青海湖最长处有104公里，最宽处64公里，水域面积达到4500平方公里，湖面的海拔是3196米，这些得天独厚的地理条件，都使青海湖成为极限运动非常适合的进行地点。”

　　虽然青海湖历年的平均水温都在零下1．5℃至1．5℃之间，历年八月的平均水温也只有16℃左右，而且当地强烈的紫外线照射、3000多米的海拔高度也会为横渡带来很大阻碍，但张健仍然对横渡表示出了很大的向往和自信：“我已经去过青海湖几次了，那里真的非常美，而且我相信这次横渡会对中国的超常耐力性极限运动推广积累更多的经验。”

　　横渡将诞生多项纪录

　　由于本次横渡青海湖难度空前，张健此举将具备冲击多项世界纪录的条件，因此在吉尼斯世界纪录中国申报中心的支持下，本次活动将冲击包括：海拔最高、国内超低温水中运动时间最长、紫外线照射强度最大、中国最大内陆咸水湖首次横渡等多项吉尼斯世界纪录。

　　七月搬进低压氧舱

　　对于青海湖湖面3196米的海拔高度，曾经几次赴青海进行实地考察的张健承认，自己确实不太习惯，有些高原反应。“我曾在西宁的游泳馆游过一次1000米，当时的海拔位置应该只有2000多米，但在游到七八百米的时候还是挺累，跟平时训练的感觉不一样。”

　　据张健介绍，为了8月份顺利横渡青海湖，他已经从去年年底就开始了相关的体能训练。为了尽快适应青海湖高海拔缺氧的客观条件，张健主要通过跑步以及增加游泳强度的方法来进行训练。张健还告诉记者，7月份他将住进低压氧舱，氧舱中的环境相当于海拔3000米左右的地理位置，到时候吃住都在里面，时间大约持续半个月，这对于他适应高原海拔将有很大帮助。

　　另据记者了解，曾经跟随张健进行了多次横渡运动的营养师、教练等也会一直对他的训练和身体情况进行密切观察和调整，以便保证他的身体和心理保持最佳状态。