“我总是觉得手洗不干净，用水冲了一遍又一遍。”张先生日前走进上海市心理咨询中心，向医生倾诉了他的苦恼。

　　自从上海发现第一例“非典”病人以来，张先生就整日惶惶不安。外出回来，要洗一下手；脱下外套，也觉得衣服沾了灰尘。洗手时间也越来越长，从3分钟到5分钟、10分钟，现在有时候用清水冲了30多分钟也觉得洗不干净。

　　其实这样的病人不是一例两例，上海市心理咨询中心主任张海音指出，这类人群在“非典”时期，遭遇“非典”的精神压力后，就以“非典”的特有形式表现出来，洗手、洁癖、戴很多层口罩，甚至不敢出门。

　　张海音说，应对非典，需要正常、科学的防护，关键有个度。“非典强迫症”轻则可以自我调节，重则需要及时寻求心理医生的帮助。