时报记者　徐 鹏　通讯员　俞志新 健康报记者 李水根

　　时报讯　“非典来了，我上街戴口罩，上班戴手套，不是近视眼，也买了一付眼镜戴上。即使这样，我仍然不放心，我现在想辞职，然后买一堆书，一个人到深山老林去，看书度日，远离这个可怕的世界……”

　　是杭州市第七人民医院内的“抗击非典型肺炎党员心理热线”开通以来，“恐非”心理较严重的一位市民打来的电话。

　　恐惧源于不了解

　　昨天，第七人民医院的宋志艳副主任医师告诉记者，这种恐惧源于对非典的不了解，导致“过度担心”、“过度控制”的心理误区。

　　她说，公众对于非典的恐慌在很大程度上是因为这是一种传染病，如同当初人们对艾滋病的恐慌一样。

　　当然，在面对危险的时候，出现一定程度的恐惧感是正常而自然的心理反应。但问题是现在一些人出现了过度恐慌：他们在心理上过度夸大非典的实际危险性。

　　宋医师说，就像每天担心自己得病的人一样，“心病”或许真会导致某种疾病的发生。过分担心染上非典，降低身体的免疫能力，反而不利于预防非典。

　　相信科学对人对已负责

　　精神防治科科长的傅素芬副主任医师告诉记者，人们的恐慌心理，究其根本，是对非典没有科学认识，导致出现不安全感，不信任自己，宁愿相信他人。这样的结果是，他们不去主动获取正确的预防知识，采用有效手段，而是跟风从众，以讹传讹，看别人怎么做自己也跟着怎么做，不细想是否真正有效。

　　对此，傅医师向广大市民呼吁，我们要相信科学，相信自己。面对非典，负责任、放心而又正常地生活。

　　而医院院长赵国秋则奉送一张心理处方，六个字：“不恐病，不轻病”。

　　赵院长介绍，“杭州市抗击非典型肺炎心理热线”工作人员均为具有高级职称的共产党员，其中好几位还是从事心理危机研究与干预方面的专家、学者。

　　开通这一热线，一是提高每个人的免疫功能。人体免疫机制的良好，以情绪的稳定为基础。情绪不稳定，忧郁、焦虑、恐慌等，可使免疫功能直线下降。

　　他说，非典当前尚无特效药，也没有疫苗可以预防。为什么有的人得病，有的人不得病？这里面，人的免疫功能就起到了“重中之重”的作用。而其中，心态的稳定与情绪的正常是预防非典最主要的一个方面，甚至必药物还重要。

　　赵院长同时指出，社会稳定是以个体的心理稳定与免疫机制的健全为基础的，只有人们的情绪稳定了，社会这个有机体才会保持高效运作。

　　赵院长提醒：如果你的情绪或行为不能及时得到调整，如果你有焦虑，或有恐惧，或有抑郁等心理问题或心理矛盾，请拨电话：0571—85124652，每天早上8：00—晚上10：00，心理医生等着您！