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预防“非典”要积极 细致 及时 |
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| NEWS.SOHU.COM 2003年04月21日04:52 北京晨报 |
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消毒不马虎 通风要及时
广东省人民医院医学博士、内科副主任医师耿庆山最近综合医学同行及个人研究指出,通风透气对防治很重要,致病微生物一般只有在空气中积聚到一定的浓度时,才会有传染的危险,所以保持空气的流通是相当重要的。要经常打开所有的窗户,使空气流通。要避免长时间呆在密闭的空间内,尤其是空调房间和空调公共汽车内。如果难以避免在空调环境工作和生活,则要经常维持空调设备的良好性能,并经常清洗隔尘网。如果空气流通,致病微生物的浓度就会变得稀薄,那么致病微生物就像在汪洋大海之中,很难找到攻击的对象。家具、玩具应当清洗妥当。家具应定期用浸透1比99的稀释家用漂白水的毛巾拭抹,再用清水清洁。玩具应定期清洗,先把玩具放入1比99的稀释家用漂白水中浸泡30分钟,再用清水清洗。专家指出,最关键、最有效的预防“非典”方法只有两点,一是养成良好的个人生活卫生习惯,二是增强身体的免疫力。
作为一种传染性疾病,“非典”有其传染源、传播途径和易感人群。针对前两者,勤洗手显得格外重要。吃饭之前、触摸自己的口、眼、鼻之前等一定要洗手,打喷嚏、咳嗽时应该用手帕或者纸巾遮掩,再清洁手部,洗手后用一次性的纸巾抹干。此外,一定要注意居家和办公场所的通风,让环境通风是为了切断传播途径,除非必要,不要去一些气流淤塞、人流密集的场所。
巫教授还介绍了两个小窍门:一是可以使用70%的酒精棉球(医用棉球)擦拭手;二是如果边上有人发烧、干咳,要尽量离他1米以外。 据新华社电
坐飞机须填《健康申报表》
晨报讯(记者 刘葳漪)民航总局日前对民航系统控制非典型肺炎进行了全面部署,明确规定,机场发现患有非典型肺炎的旅客将劝阻其登机。
从今天起,所有乘坐中国国内航班的旅客必须填写《健康申报表》方可办理乘机手续乘坐飞机。
民航总局还制定了《民航系统预防控制非典型肺炎工作预案》。预案规定,飞机上发现非典型肺炎或疑似非典型肺炎的病人,应采取以下措施:机长立即通过空中交通管制部门,向机场现场指挥部报告;乘务人员应当将病人或疑似病人隔离,禁止各舱位间人员流动;机场现场指挥部接到疫情报告后,及时报告当地人民政府、民航管理部门;民航有关部门对非典型肺炎病人、疑似病人或与之接触密切的旅客进行详细登记后,移交当地人民政府卫生部门指定的医疗机构;对接触非典型肺炎病人或疑似病人的机组人员要隔离观察,飞机上要配备与座位数相应的棉纱口罩和消毒用品等。
“非典”患者提前出院仍需隔离
新华社北京4月20日电(记者 宗焕平 张舵)“非典”患者从发病到痊愈一般要经过21天的隔离治疗,医学专家在此提醒:提前出院的患者仍需隔离观察。北京治疗“非典”患者的定点医院佑安医院感染科主任吴昊介绍说,一般的“非典”患者要隔离治疗21天才能真正安全。有些患者由于身体素质比较好,症状消失得比较快,不到21天就已经痊愈了,经过医生的诊断,这些患者如果自己提出要求可以提前出院。提前出院的患者一定要进行隔离观察,以免发生意外。但提前出院的患者一般不会再传染别人。
吴昊说,提前出院的患者,在一段时间里最好能单独住一个房间,房间要通风。同时,家人要给患者提供专用的生活用品,对患者接触过的公用器具及时进行消毒处理。这期间,患者可戴口罩进行适当的户外活动。最好不要和别人长时间聊天,也不要与亲人有比较亲密的行为。
调节饮食 加强营养
专家对预防非典提出指导性意见:调节饮食、加强营养。多吃营养品和水果、蔬菜等绿色食品。如辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂等,其中所含的多种维生素和胡萝卜素可预防感冒;每天喝一杯酸奶或一碗鸡汤也能有效预防感冒。多喝水或绿茶,将积聚在喉咙的病菌冲走,因为绿茶中含带有轻微消毒成分的物质。多吃含丰富维生素C以及对肺部和喉部有帮助的水果,如杨桃、梨、马蹄等。每天排便,确保上下畅通,如果不能排便,可多吃香蕉。 据新华社电
洗手要用“六步法”
晨报讯(记者 王莉)勤洗手是预防“非典”的一项非常重要的措施,专家建议,洗手时应该用“六步法”。
据介绍,“六部法”是医务人员洗手时采用的方法。具体程序是:手淋湿、涂上皂液后,第一步先是手掌对搓,第二步是交叉洗指缝,第三步是交叉洗手背,第四步是清洗指尖,第五步是清洗大拇指,第六步是清洗双手手腕,最后用清水冲净。这样下来,整个洗手时间不会少于30秒。
此外,洗手要消除四个误区,一是自以为身体棒,不愿洗;二是简单洗手,或以擦代洗;三是盆水洗手,多人合用一盆水;四是只洗一遍手,时间短、次数少。另外还要注意清洗水龙头开关等,一定不要嫌麻烦。
提高抵抗力 心里不恐惧
北京地坛医院主任医师李兴旺医生说,大家最好的预防方法是提高自己的肌体抵抗力,保证好的免疫力,生活有规律。目前市场上销售的药都是以提高肌体抵抗力为主,没有针对这种病的特效药。
上海市防治“非典”专家咨询组成员、市传染病医院“非典”治疗专家组组长巫善明教授指出,一些体质相对较差的中青年和并发症、夹杂症多发的老年人有可能成为“非典”的易感人群。由于现在对“非典”还没有特异性的免疫方法,没有疫苗,因此提高自我免疫能力十分重要。据新华社电 |
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