人民网太原5月29日电 记者罗盘报道：非典时期的高考即将来临，考生紧张备考，家长也为孩子的起居饮食细心照料。山西大同医学、营养专家提醒考生，非典时期更要均衡饮食，注重健脑食物与优质蛋白的营养补充；预防保健专家认为，考生没必要非得戴口罩、打疫苗。

　　目前还没有完全脱离非典疫情阴影，有的考生很犹豫，二三十人挤在一个考场，用不用戴口罩？对此，医生认为，考场座位不会太密集，且会保证良好的通风。考务人员会严格做好登记工作，只要考生本身家庭里没有非典病人，考生自己没有接触病人史，本身没有发烧，戴口罩是不必要的。而且，考生如果对戴口罩不习惯，会有明显的呼吸不畅感，加上考场上本能的紧张，极有可能影响考试的发挥。

　　一些考生犹豫是否需要考前注射疫苗，医生表示，在考前一两天注射疫苗并没有必要，目前非典疫苗还没有研制出来，现有的疫苗大多只能预防流感病毒，很难达到防治非典的效果。而且，有的人注射后还会有发热、过敏等不良反应，反而会增添考生的恐惧心理。

　　有家长对考场的消毒措施表示担忧，怕考生的皮肤接触到课桌上的过氧乙酸等残留消毒液，会造成皮肤过敏产生不适症状，从而影响考试。医生表示，考场消毒非常必要，消毒液擦洗课桌后半小时到一个小时即会挥发，出现皮肤红痒的轻微过敏症状的情况不到万分之一，家长和考生尽可放心。

　　营养科医生提醒，非常时期考生更应该注意均衡饮食。要注重对含优质蛋白的奶、蛋、肉和各类营养素的吸收，少吃肥腻、刺激性和生冷食品，甜食也不要过量食用，更不要暴饮暴食，不要三餐饥饱不均和偏食。建议考生可以食用一些传统的健脑食品，如核桃、芝麻及黑色食品等，切莫打乱原来的饮食习惯，应该以此为基础增加营养。