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精神紧张导致发福 专家建议:“老板”减肥先减压
2002年6月26日15:24  东方网-新闻晚报

  一个原本是“豆芽”身材的男人,在升职当上“老板”之后就突然“发福”,身材肥肥的、肚子越来越大。一般人们会不约而同地认为,当上“老板”之后,吃喝宴请多了,想不胖都怪。专家认为,应酬多固然是个原因,但另一个重要原因是当“老板”后工作压力会比以往增大,过度的精神紧张会导致肥胖的产生。上海市徐汇区中心医院内分泌科主任盛宏光说,临床上有15%的肥胖者都是因为过度的精神紧张或心理压力所致。

   心情抑郁身体“发福”

  张先生自从被提拔为公司副总后,反倒时常抑郁、心情不佳。原来,他所在的公司是个家族企业,董事长年老体弱,基本不到公司去,提拔张先生这个“外人”完全是看中他的能力。

  但同样身为副总的董事长儿子却动不动就跟张先生作对,并故意让他在工作中出错。一上台就碰到这样的事,张先生心情非常抑郁,想辞去这个职位,又怕辜负董事长的重托,便决心通过自己的能力把工作做得无可挑剔。超负荷的工作加上心情的抑郁,短短2个月体重便由65公斤升至73公斤。

  工作压力导致肥胖

  刘女士3个月前升任部门主管,现在几乎所有的人看到她都会“好意”地提醒:该减肥了。其实升职前她还是标准的身材,在被提拔后,她带领自己的业务部门没日没夜地干,一心想创出单位最好的业绩。有时到了凌晨1时左右,她干脆吃上一顿夜宵干个通宵。不规律的生活和巨大的工作压力,使她明显发胖,让她心痛的是,几个月前还合身的裙子,几个月后竟然无法拉上拉链。

  “老板”应该多减

  压门诊中类似以上的事例不一而举。盛宏光主任告诉记者,人在心理压力大或精神紧张的时候,人体内迷走神经会过度活动,并受到一定的刺激,从而使人体内分泌过强引发肥胖。同时,精神紧张或心理压力大时,往往会过多进食,当然也会引发肥胖。“老板”们的突然发胖不少都是基于这样的原因。传统意义上人们都认为“心宽体才胖”,其实因为心理紧张、压力等因素造成的肥胖更应引起重视。

  盛宏光主任告诉记者,遇上心情不好或悲伤过度,人们通常会出现饥一顿饱一顿的饮食无规律现象,长期下来很有可能会积下病症,突然间出现的肥胖更是提醒你该注意自己的生活饮食规律了。因此,“老板”们应该学会放松自己,适度减压。记者王艳辉新闻晚报报道



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