东方网3月25日消息：即将入春，沪上心理咨询又成了热点，因烦躁、焦虑、抑郁、失眠等前来心理门诊咨询的人有增无减，上海市心理咨询中心仅22日一天便接待了308人，创下心理咨询大楼1998年开张后的纪录。

　　市心理咨询中心儿童行为研究室主任杜亚松博士说，随着高考越来越近，考试紧张方面的心理问题已较多出现，昨天一天就接待了四五例，成年人中则以工作、人际关系、家庭等为咨询重点。心理问题开始逼近高智商、高学历人群。

　　据介绍，学生时期遇到的心理问题，有的学生未加以重视和改善，任其延续到了以后的工作中，反而难以处理。某外贸公司文员陈小姐在学生时代学习拔尖，性格好强，大学里又是学生干部。上班后，她给自己定下了短期内要做到部门经理的目标。但在竞争激烈、人际关系复杂的环境中，陈小姐的目标实现遥遥无期，于是她开始怀疑自己的能力，好强的性格也变得忧郁敏感。最后她不得不借助药物作治疗。

　　浙江大学心理系的钱秀莹教授指出，高职位的白领本身面临的竞争压力特别大，过于好强拔尖的人又较易忽略心态调试，缺乏宣泄。杜亚松说，白领的办公场所缺乏一种沟通感，写字桌都是用隔板分割，大家只对着电脑说话，环境造成压抑。

　　心理学家建议，白领人群最适宜的发泄渠道是与人轻松相处、找朋友聚会聊天、旅游、运动等。