|
牺牲早餐酷爱零食洋快餐 上海一半学生营养不均衡
| |
| |
2002年10月31日14:36 中国新闻网
| |
|
中新网10月31日电 据新闻晚报报道,不爱早餐爱零食,这种不良习惯造成上海市不少学生营养不良。
上海市疾病预防控制中心的最新调查表明,全市13万多中小学生中,有一半学生早餐马虎,爱吃零食,营养配比极不均衡;有29.1%的学生偏爱“洋快餐”,造就12000多个“胖墩”;因三餐食物中热量过高,水果蔬菜摄入不足,锌铁等缺乏,当流行性感冒、腹泻等传染疾病袭来时,往往抵御不住。
调查表明,有34.5%的学生每天在上学途中随意吃早餐,超过17%的学生每天不吃早餐或者只吃一些简单零食。这些学生往往晚睡晚起,早晨贪睡十分钟,“牺牲”了早餐时间。也有一部分学生表示不爱吃早餐,是因为“每天老花样,没胃口”,或者晚餐吃得太多不舒服,“不想吃早餐”。
调查发现,全市53.6%的中小学生有吃零食的习惯,每天上学、放学都会花掉几元钱买这买那解谗。商贩赚钱,学生解谗,“牺牲”的是青少年成长必需的营养。
调查还显示,60.5%的学生表示凡是“美味”都喜欢,但有29.1%的学生偏爱“洋快餐”,有10.3%的学生对中餐情有独钟。1/3的中学生青睐炸鸡、薯条和汉堡包等高热量的食物,造成日常营养失控,“生产”出不少“胖墩”,成为不少疾病的“帮凶”。
专家指出,偏食、爱吃零食,易造成饮食营养结构不均衡。临床显示,这部分学生中,患感冒、腹泻等传染性疾病的人,比例要高出正常饮食学生的40%。调查还发现,许多零食都是“赤膊”身,食用时口水易沾在手上,互相分食时很容易通过手、零食把病菌传播开,成了疾病的“帮凶”。
上海市疾控中心专家提醒:学生需改变不吃早餐、常吃零食的坏习惯,首先要做到生活有规律,读书期间必须早睡早起,家长也应做好榜样;同时,孩子的营养摄入全面均衡主要靠家庭,家长要尽量让早餐多样化,以丰富的品种增强孩子的食欲。“主渠道”供应丰富了,孩子就不会到外面乱吃零食了。(贺天宝)
|
| |
|
Untitled Document
|