五台山健身会馆项目介绍

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五台山健身会馆项目介绍


	NEWS.SOHU.COM　　2003年02月03日13:11　　扬子晚报

　　2003年02月03日

　　游泳：四季恒温，让您多余的脂肪悄悄溜走。

　　有氧器械：采用世界顶级品牌意大利“TECHNOGYM”有氧器械，包括16台专业跑步机、4台台阶登山机、6台有氧自行车、6台全功能椭圆机、4台划船机，适时监测会员运动时的各项身体数据，增加身体灵活性与协调性，促进心肺功能。

　　力量器械：全省最完备的专业力量训练器械，针对身体不同肌肉群及不同个体的需要调节重量和方位，实现有效的锻炼。

　　时速单骑：在音乐、灯光、教练的口令下，与伙伴一起进行有节奏的、循序渐进的有氧运动，燃烧大量脂肪，是目前欧美最流行的有氧团体项目之一。

　　跆拳道：连续的动作，体验力量、速度与技巧的完美结合。

　　有氧操：舞动的节拍，优美的旋律，轻盈的步伐，时尚女子的必修课。

　　壁球：奔跑、挥拍、击球，这是一项高强度的运动，对臂力、腰部力量、腿部力量锻炼效果好。

　　水中韵律操：芭蕾的优美，加上节拍、旋律，是游泳与舞蹈的有机结合，是女性健身的最佳方式。

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