谨防“节日综合症”

　　往年春节期间，西安市各大医院急诊病人大多是太兴奋引发高血压、心血管类“老人病”；暴饮暴食导致肠胃病等。近年来又产生了一些新的“节日综合症”，节假日举家外出旅游鞍马劳顿，疲惫的身心难以承受，去外地旅游水土不服生病。还有“逛商场综合症”，逛商场久了，有人出现头晕胸闷、恶心等现象。

　　7天长假的最后一天，人们应该调理心情，从放松的状态中走出来，并保持充足的睡眠，避免上班后无心工作的“节后综合症”。

　　中学生莫沉迷网吧

　　有些中学生春节期间和几个同学相约“泡”进网吧，上网上得昏天黑地，不仅身体累，精神也萎靡不振。在此提醒中学生们，春节长假是很好的调整心情和放松身体的机会，休息好就能更好地投入新的学习中。

　　老少之间多些关爱

　　春节里，体弱老人饮酒过量，容易诱发中风、心脏病；娱乐时间太长，容易引发危险病症。幼儿接触人群过多，容易感染病菌生病，也容易发生夹伤、烫伤、摔伤等意外事故。

　　别让麻将唱主角

　　据报道，去年春节，广州一男子和3个朋友打麻将酣战了三天三夜。上班后，该男子腿部麻木，行走困难。医生诊断说是长期久坐不动，精神高度紧张、血液循环不畅、腿部肌肉处于不平衡的紧张状态导致双腿麻痹的“麻将腿”。希望读者朋友吸取教训，别在酣战麻将中苦了自己的身体。

　　值得高兴的是，春节期间，不少家庭一起外出散步、野餐、放风筝，利用春节接触大自然，怡情养性，不失为很好的选择。

　　本报记者林晓