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| 苏州人“静”对高温“烤”验 |
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| NEWS.SOHU.COM 2003年08月08日06:53 中国新闻网 |
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中新社苏州八月七日电
作者郭瑾
入夏以来，苏州已有二十多天气温超过了三十五摄氏度。面对这数十年来罕有的酷热，沉着的苏州人是各有妙招，“静”对高温“烤”验。
外企白领的王小姐告诉笔者，这个夏天她的避暑高招就是“以静制动”。平时常上健身房大跳有氧健身操的她，今夏选择了一种“安静”的锻练方法——瑜伽。
苏州知名的瑜伽教练张文说，练瑜伽不仅可以外练筋、骨、皮，内修精、气、神，还可塑造完美体形，是健身养生之道，亦是舒缓压力的好办法。现在苏州每个健身中心都有瑜伽功，随着气温的升高，练瑜伽的人是与“热”俱增。
在瑜伽练习馆，笔者见到了这样的场景：轻柔的音乐，“高山流水”的声音仿佛来自天籁，六七十位瑜伽练习者，时而静坐呼吸，时而平躺静思，吐气如兰、气定神闲的瑜伽，使她们忘却了烦闷的夏日和炙烈的骄阳。
八十三岁高龄的秦奶奶始终坚信“心静自然凉”。居住在古街老宅中的秦奶奶说，虽然孝顺的子女早几年就帮她安好了空调，但她还是喜欢传统的消夏方法。白天，她会在通风的厅堂中静静地看书，或是在竹榻上小睡一会；晚上，则搬个凳子坐在弄堂里，摇摇蒲扇，乘乘风凉。
风趣健谈的秦奶奶说，“人心浮动才会热，唯有心静才能凉。吹着穿堂的弄堂风，听着收音机中传来的悠扬评弹、昆曲，我觉得这个夏天并不热”。与秦奶奶持同样观点的苏州人，并不在少数。
当白天的暑气渐渐消去，越来越多的苏州人走出了空调房，走进了分布于大街小巷中的小游园，或静坐，听曲，或摇扇，聊家常，以非常平静的心态应付酷暑“烤”验。 |
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