北京大学精神卫生研究所心理治疗科主任唐登华用“不恐病、不轻病”六个字，提醒公众要健康应对沸沸扬扬的非典型肺炎疫情。

　　面对非典型肺炎，有些人紧张过度，如临大敌，有些人却掉以轻心，满不在乎，有些人则积极主动做好个人预防措施，这些都关乎心理健康领域。目前人们的心理多为“疑病”，这种神经性疾病的表征是，对身体过分担心，虽然通过医学检查为阴性（良性），但仍然不能打消疑虑。一些人偶尔打个喷嚏、受凉发烧就忧心忡忡，害怕自己感染上非典型肺炎；还有的群众近期不敢到公共场所，不敢去医院，拼命吃板蓝根、喝维生素Ｃ……这些可以理解，但有些举动没有必要。

　　“非典”时期的“心理药方”为：

　　重视个体调整。首先要接纳和理解自己的情绪，要明白有些情绪反应不是自己能够随心所欲控制的；要尽量多地去寻求家人、朋友、同事等给予自己的情感支持；要通过登陆卫生部官方网站或其它途径，切实了解相关知识、信息，尽量减少不确定的“可能”；冷静面对疫情、面对变化，增长知识，保护自己；尽量多地给自己创造快乐源泉，舒缓压力。

　　另外，应该从各种渠道了解这个病究竟有多危险，了解其传染方式和途径等知识，学会预防方法，包括冬春之交预防呼吸系统疾病的相关知识，从而提高警惕，积极做好预防工作。