张国荣自杀事件引发市民对抑郁症及精神卫生的关注，上海市心理咨询中心近几日迎来了门诊高峰，前来做心理咨询的人数日平均160余人，最高达300余人。其中2/3 为学生，80％患的是厌学、注意力下降、学习成绩跟不上和情绪焦虑。也有的人因此晚上失眠，情绪失常，突然沉默，不和父母说话。不少家长带孩子来就医时总要问一句：会不会是抑郁症啊？

　　儿子不看父母一眼

　　一位焦急的母亲带着儿子来到心理咨询中心，她说“我儿子原本学习成绩一向在学校名列前茅，最近几个月来却突然什么也学不进，成绩直线下降。平时注意力也不集中，该记的东西记不住，作业也总完不成。我和他父亲骂他时，他总是沉默相对，我们甚至希望他能辩解一下，可他根本就不看你一眼。别人都说这孩子患上了抑郁症，是这样吗？”

　　复旦大学附属华山医院精神医学教研室副主任施慎逊教授介绍，不要以为抑郁症患者必然会表现出外表忧郁，特征明显，一看即知，事实是，许多轻、中度抑郁症患者常常外表如常，而内心十分痛苦。父母都不看一眼，说明患者情绪低落，苦恼驱之不去，已妨碍他的记忆、思维等正常心理功能。上述情况如每天出现，并持续至少两周，可诊断为抑郁症。以此区别于正常人的情绪不好。

　　施慎逊教授指出：每年高考前夕，总有一些学生患有心理障碍，缘于学习紧张、压力太大。学校老师、父母亲这时需要给孩子“松绑”，在学习方法上给予指导，思想上指明出路。一旦发现孩子近来对什么事物都不感兴趣，情绪低落，甚至父母都不看一眼须警惕抑郁症，须及时就医疏导。

　　认清抑郁症症状

　　专家指出，抑郁症现已是一种常见疾病。它将严重影响患者的学习、工作、社交等社会功能，表现为兴趣减退，回避交往，疏远亲友；自我评价下降；活力降低，精力不足；感到生活没有意义；产生许多行为问题，如品行问题、对抗行为、电脑成瘾行为、逃学等；学习困难、成绩持续下降、突然间不会阅读、不会计算等；情绪障碍感到焦虑、到学校恐怖、情绪抑郁等。一些病人还持续出现各种躯体不适，如头痛、头晕、心悸、胸闷、出汗、气短、四肢发麻、食欲下降等症状。抑郁情绪往往被躯体症状所掩盖。

　　由于很多病人和家属对抑郁症的表现认识不足，以至于许多病人没能被及时发现和得到正确的治疗。事实上，抑郁症伴发躯体疾病的比例相当高，有超过三分之一的帕金森氏病、冠心病、心肌梗塞和糖尿病病人同时伴有抑郁症，在恶性肿瘤、脑血管意外、老年痴呆和肺气肿病人中，这个比例也超过20％。

　　心病还须心药医

　　专家介绍，抑郁症一般是可以治好的。目前抑郁症的治疗方法主要有药物治疗和心理治疗，以及“自我及时强化法”等。

　　据介绍，抑郁症可能与脑内的神经递质或受体功能的紊乱有关。所以，对于抑郁症（尤其是重症抑郁），药物可以使脑内的神经递质或受体功能重新恢复正常状态，从而消除抑郁症状。在药物治疗的基础上辅以心理治疗可取得比单纯药物或单纯心理治疗更好的效果。对于轻、中度的抑郁或有明显社会心理因素存在的抑郁症，心理治疗显得更为重要。

　　上海康华儿童和青少年心理健康研究所所长余展飞医师介绍，有些人之所以患了忧郁症，主要是他们本人对自己的消极情绪和行为不断强化的结果，如果反其道而行之，不断地及时地增加自己的积极情绪和行为，忧郁的成分就会越来越少，最后消失。这种“自我及时强化法”的具体实施是：坚持正常活动，不以有病为由拒绝做事情；每天为自己订立计划，并保证完成；及时肯定自己一天的成绩和进步；不向亲友谈消极的东西，亲友也不要听患者消极的言谈。坚持以上积极的做法2－3个月，效果会较好。