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| 柳州老人冬泳迎新春 “药篓子”恢复健康 |
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| NEWS.SOHU.COM 2003年02月01日14:45 新华网 |
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新华网南宁2月1日电（记者 何丰伦）2月1日清晨6点，广西柳州市五中的退休老师梁凯林像往常一样，一大早就来到了柳江边，赤脚伸到水里撩拨几下，回头对岸上冬泳队的队友们说：“昨天下了雨，今天江水没有前天暖，下水前要注意做好热身运动！”
1日是正月初一，也是老梁73岁生日。习惯了每天都要游泳的梁大爷，以下水畅游一个小时的方式庆祝自己的生日。
梁凯林家住柳州市鹅山小区。见过他的人都说，梁大爷慈眉善目，只是耳朵有点儿背。一块冬泳的老少爷们喜欢大声地和他开些玩笑，老梁总是笑呵呵地看着他们。
前些年，老梁是个不折不扣的“药篓子”。他患有严重的风湿和哮喘病，一到冬天，两脚关节就会因天气变化而疼痛不已，哮喘也让他彻夜难眠。他说；“我天天煲药，门口倒的药渣堆得老高。出门身上都有药渣味。如果不参加游泳，我可能早就不在世上了。”
但如今的梁凯林是一个健康、快乐的老人，面色红润，说起话来中气十足，走起路来腰板笔直。
梁凯林的健康得益于5年前的“试水”。1998年，老梁在医院看病时遇上了柳州市体委的游泳教练，在昔日弟子的鼓励下，老梁一边看病，一边抱着试试看的心里，通过游泳来调节身体。不到一年时间，久违的健康回来了。老梁也就习惯了每天游泳的日子。
2000年，老梁与喜爱游泳的同伴们一块，参加了壶西游泳队。除了涨水时间外，壶西桥底成为这些老人、小伙们聚集的“据点”。
说起冬泳来，老梁的理论课是一套一套的。他说：“壶西地方江面宽阔，水流平缓，深浅适宜，桥底还可以遮风避雨。冬泳下水前后要做好热身运动，上岸后要注意及时保暖。游泳前后千万不能饮用白酒……”
壶西游泳队的陈林长告诉记者，1日是大年初一，可这些习惯了锻炼的老人们却闲不住，一定要下水锻炼。他说：“游泳队里有不少老人最初都是抱着试试看的心理参加锻炼的，如今他们几乎都恢复了健康。老人们高兴地说，多下柳江，少开药方，游泳健身就是财富，就是攒钱！”（完） |
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