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西安一老人晨练 猝死公园

NEWS.SOHU.COM　　2003年10月23日07:20　　华商网-华商报
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　　本报讯 （实习记者　鲁周　木杉　记者　甘炜）昨日清晨，一老人在西安市玉祥门附近的环城公园内晨练时突然死亡。

　　据在现场的一位大妈说，猝死的老人早晨5时许就来锻炼。6时许，老人跑着跑着突然就倒了下去。120赶到现场时老人已死亡。7时许，赶到现场的青年路派出所民警在老人口袋发现通讯录、手表等物完好，排除受意外伤害的可能。赶来的家属证实，老人已患糖尿病数年，常来环城公园锻炼。

　　省医院预防保健科成医生说，老年人晨练时间不宜太早，运动量不要太大。上午10时前人的生命力最脆弱，70％—80％的心脏病患者易发病，因此老年人晨练切忌剧烈运动。锻炼之前最好吃些粥之类易消化的食品。患有心脑血管等慢性疾病的老年人，要定期查体，做好预防。本报提醒老年人，晨练时最好有个伴儿相互照应，并带上家里的联系方式。

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