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肺癌患者在经过与癌细胞的“激烈抗争”后，免疫力受损、身体素质的下降是一个普遍现象，具体表现为体力变差、食欲减退和肌肉质量减少等。这些症状严重影响患者的生活质量。
有些患者为了让自己的身体素质尽可能恢复到患癌前，可能会额外的“进补”，不过科普君要提醒大家在补身体这件事情上，觅友们还真是要慎重为好，无论是补品还是保健品，都不能随便乱吃！
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补品和保健品真的能给身体“进补”吗
吃保健品或补品是否真的能提高身体素质，这个问题的答案并不是绝对的！
一、营养补充剂真的有效吗
特定的营养补充剂可能对某些人群有益。例如，对于严重营养不良的觅友，适当地食用一些营养补充剂可以显著提高他们的身体素质；对于骨健康，钙和维生素D已被证明可以预防骨质疏松症患者的骨丢失，并在一些干预研究中预防脆性骨折[1]。这表明，在特定情况下，适当地营养补充可以带来积极的健康效果。
虽然某些维生素补充可能对肺癌患者是有益（维生素A能增强我们的免疫系统，维生素E对视力、大脑及皮肤健康至关重要），但这些补充的效果并不是一致的，并且可能因人而异，如果盲目食用的话可能会危害肺癌患者的身体：
一项研究发现，补充β-胡萝卜素和维生素A的实验组合并没有带来任何益处， 反而可能增加了肺癌的发生率和死亡率[2]。
这与更早期观察性研究表明β-胡萝卜素和维生素A可能具有预防肺癌的潜力存在矛盾。这种矛盾可能源于高剂量补充剂与日常饮食中的营养素摄入之间的差异，以及高剂量补充剂可能引起的生物化学变化，如抗氧化剂向促氧化剂的转变[3]。
图片来源：摄图网
二、中药补品真的有效吗
可能有觅友看了上文会问：那我不吃营养补充剂，我食用人参、鹿茸、虫草、阿胶等补品可以吗？
科普君想告诉大家的是：虽然这些补品都有补益身体的作用，但与营养补充剂相比，它们用错了危害反而更大。
人参作为一种传统的中药材，虽然它具有多种药理作用（包括增强免疫力、抗疲劳、调节内分泌系统等[4]）。然而，人参并非适合所有人群食用。
对于高血压患者来说，人参具有一定的兴奋作用会增加心率和血压，从而可能诱发脑血管意外[5]。此外，感冒发热的人群服用人参可能会因为其温热性质而使血液循环加快，心悸症状加重，从而可能加重病情[6]。
中医理论认为，人参具有补气的作用，但对于实证症状如失眠和烦躁，需要清热泻火而非补气[7]，而人参可能会加重这些症状。（关于肺癌患者到底该如何选、吃人参，请点击阅读详细科普：《人参能抑制肺癌转移？经过对比，这种人参最值得咱们购买！》）
虽然鹿茸人参制剂在毒理学安全性评价中显示为安全无毒[8]，但鹿茸本身性质大热，对于体内有“实火”的人来说，可能会导致症状加重，如流鼻血等[9]。
阿胶虽然有很好的补血效果，但对于脾胃虚弱的肺癌患者来说，由于其黏腻难化，可能会加重消化不良的问题。
因此，在使用这类补品时，必须根据个人的具体健康状况和体质进行选择，并在专业医师的指导下使用，以避免可能的不良反应。
图片来源：摄图网
02
如何正确进行额外的营养补充
按需进行额外的营养补充
在化疗过程中，患者容易出现食欲不振、呕吐腹泻等严重的消化道症状，这些症状会进一步加剧患者的营养不良状况。因此，通过额外补充营养，尤其是蛋白质和维生素。
补充维生素之前，最好去医院做个全面的检查看自己缺了哪一类维生素。
听从医生和营养师的建议
在“进补”之前，最好咨询医生或营养师的专业意见。他们可以根据肺癌患者的具体情况，推荐合适的保健品种类和剂量，避免盲目自行购买保健品。
选择正规渠道购买
优先选择正规药店或医疗机构购买保健品，以确保产品的质量和安全性。避免购买无生产日期、无质量合格证（或生产许可证）以及无生产厂名、无厂址的保健品。
结语
希望看完本篇文章的觅友们都可以正确地“进补”，科普君祝大家抗癌顺利！
肺癌
《绝对干货！关于肺癌的首次治疗，吴一龙教授是这么建议的》
《中位生存期翻4倍！这类肺癌患者终于迎来「精准聚焦」的药物上市》
《免疫耐药，除了化疗还能怎么办？这个新疗法有效率是化疗3倍！》
参考文献
[1]J. Bonjour, L. Guéguen et al. “Minerals and vitamins in bone health: the potential value of dietary enhancement.” British Journal of Nutrition (2009). 1581 - 1596.. J. Bonjour; L. Guéguen; C. Palacios; M. Shearer; C. Weaver.
[2]G. Omenn, G. Goodman et al. “Effects of a combination of beta carotene and vitamin A on lung cancer and cardiovascular disease..” New England Journal of Medicine(1996).. G. Omenn; G. Goodman; G. Goodman; M. Thornquist; J. Balmes; M. Cullen; A. Glass; J. Keogh; F. Meyskens; B. Valanis; James H. Williams; S. Barnhart; S. Barnhart; S. Hammar.
[3] 江志琴,朱心强.高剂量β-胡萝卜素对大量吸烟者肺癌的不利影响及其作用机制[J].国外医学(卫生学分册),2005(05):265-269.. 江志琴; 朱心强.
[4] 贾执瑛. 人参各主要成分对机体作用的比较研究[D].上海交通大学,2013.. 贾执瑛.
[5]人参适合所有人服用[J].工会博览,2018,No.744(15):58.
[6]彭永强.参类补品,食用大有讲究[J].家庭中医药,2014,21(11):60.. 彭永强.
[7] 陈俞宇,隋华,张莉等.服用人参导致“上火”的研究综述[J].世界科学技术-中医药现代化,2018,20(04):597-602.. 陈俞宇; 隋华; 张莉; 谭红胜; 张红梅.
[9]吕斌.人参不可随意补[J].保健医苑,2014,No.138(12):40.. 吕斌.
[10]王章敬.人工种植南方冬虫夏草的重金属元素分析[J].微量元素与健康研究,2008,No.108(06):36-37.. 王章敬.
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封面图片：摄图网
责任编辑：觅健科普君
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