聪明的家长会给孩子经常吃这种水果，提高免疫力，不生病。
随着生活水平的提高，人们越来越注重健康饮食。而在众多水果中，有一种水果备受家长们的青睐，那就是富含维生素C的橙子。橙子不仅口感鲜美，而且具有很高的营养价值，是孩子提高免疫力、预防感冒的好选择。今天，就让我们一起来学习如何制作美味又健康的橙子果酱，让孩子在享受美食的同时，也能增强抵抗力，远离疾病。
首先，我们需要准备以下食材：新鲜橙子500克、白糖适量、柠檬汁适量。当然，如果喜欢更甜一些的口感，还可以适当增加糖的用量。此外，为了保证橙子的口感和营养成分，建议使用有机橙子。
接下来，我们开始制作橙子果酱。首先将橙子洗净，切成小块。然后将切好的橙子放入锅中，加入适量的水，用中小火煮至橙子变软。此时，橙子的皮会自然脱落，露出里面的果肉。接着，将煮好的橙子捞出，去皮去核，将果肉捣成泥状。
在橙子泥中加入适量的白糖和柠檬汁，搅拌均匀。柠檬汁不仅可以增加果酱的口感，还有助于提高免疫力。然后，将搅拌好的橙子泥倒入干净的玻璃瓶中，盖上盖子，放入冰箱冷藏室保存。待果酱完全冷却后，即可食用。
橙子果酱的制作非常简单，而且营养丰富。孩子们可以在家里轻松制作出美味的橙子果酱，既能满足他们的味蕾需求，又能帮助他们提高免疫力，预防感冒。在这个春暖花开的季节里，让我们一起为孩子们的健康保驾护航吧！
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