复盘是从围棋术中衍生出来的。就是在下完一盘棋之后，双方棋手把刚才的对弈过程，重新在棋盘上“摆”一遍，看看自己哪些地方下得好，哪些地方下得不好，还有哪些更好的下法等等。通过复盘，棋手们可以从中找出双方的攻守漏洞，用以提升自己的棋艺。
这种把对弈过程还原，并进行研讨、分析的过程，就是复盘。据说围棋的高手，都有复盘的习惯。
如今这种方法被广泛地用于个人成长领域中。成长领域中的复盘是指，人们对自己的过往进行系统性的回顾和总结，对过去的事件、项目或决策进行评估，从中提取经验、总结规律，给未来的决策或行动提供帮助的过程。
相较于围棋而言，用于个人管理的复盘要复杂的多。只有充分掌握了复盘的规则之后，才能从中获得助力。
01 掌握复盘管理自我
复盘是不可或缺的自我管理工具，用好复盘至少可以获得三个方面的提升：
认知的提升：通过复盘，个人可以重新审视自己的经验和经历，从而深化对事物本质和规律的理解。这种深层次的理解有助于形成准确和全面的认识，可以帮助识别出成功或失败背后的模式和规律，为未来遇到类似情况时提供决策支持，或在未来避免重复相同的错误，提高认知效率。
技能水平的提升：在复盘过程中，可以识别出哪些技能在特定情境下是有效的，哪些是无效的，进而有针对性地进行技能的提炼和强化。复盘后的行动计划往往包含了对已知技能的实践应用，这种有目的的实践可以加速技能的内化过程。
情绪管理能力的提升：复盘是一个非常有效的情绪表达的出口，非常有助于释放因失败或挫折而产生的负面情绪。复盘可以帮助我们培养成长心态，积极面对挑战，保持开放的态度。
02 复盘的六原则
完整的个人复盘过程是一个循环迭代的过程，只有遵循了必要原则下的持续复盘，才能有效地提高思维能力和自我管理能力。需要遵守的原则是：
目标回顾原则：复盘要针对最初设定的目标进行。在复盘之前需要再次检查初始目标，确定初始目标是清晰准确并且是可实现的。
结果评估原则：用当前的实际结果与预期目标进行比对，确定偏差值。无论是正偏差（实际结果优于预期目标）、负偏差（实际结果差于预期目标）还是无偏差（实际结果与预期目标一致），都需要对实现过程进行分析评估，找出其中做的好的和做的不好的部分。
过程分析原则：要详细回顾实现目标的过程，包括采取的行动、做出的决策和遇到的问题。要找出过程中的关键点和转折点。最好用文字把过程准确描述出来，标注出关键点和转折点。
原因探究原则：要以旁观者的角度，在尽量消除情绪和预设立场干扰的前提下，分析导致结果的原因，包括成功的因素和失败的原因。综合考虑个人行为、外部环境、资源分配等因素的影响。
经验总结原则：提炼出可复制的模式和策略，以及吸取教训用来规避未来发生的错误，是复盘的核心目标。
规律提炼原则：从复盘中找到规律性的内容，用于构建思维模型或行为原则，是复盘结果的升华。
03 实用的复盘方法
在个人管理中，KISS复盘法的性价比是最高的。
KISS由4个英文单词的首字母组成: Keep (保持) 、Improve (改进) 、Stop (停止) 、Start (开始) ，分别代表着复盘方法中的四个部分。
Keep（保持）：意味着可以保持的部分。关键词是：增强优势；目的是将自己的优势、长处最大化，变成竞争中的长板部分。
具体做法是：从复盘找到做得好的地方。记录下来并总结出经验，确保在未来可以重现。经过多次积累，现有的优势部分就能发挥到极致，变成他人无法超越的长板。
Improve（改进）：意味着需要补足的短板。关键词是：补足短板；目的是不断优化迭代不擅长的点，使之转变成为自己的闪光点。
具体做法是：从复盘中找到做的不够理想的地方和环节，制定改进计划，采取改进行动，把原本并不擅长的事情进行一步一步地迭代优化，变成自己的强项。
Stop（停止）：意味着需要立即停止，避免再次犯错的部分。关键词是：及时止损；目的是了解自己的短板和痛点，及时梳理，立即止损。
具体做法是：复盘自己的心态、行为、想法，终止不利的部分，避免再次犯错。这个板块可以用来了解自己的短板和缺点，及时止损并不断自我完善。
Start(开始）：意味着需要制定计划，开始行动。关键词是：计划推进；目的是聚焦还未形成的经验和能力，让自己开始多元化发展。
具体做法是：从复盘中发现自己缺失的能力或经验，制定学习计划并付诸行动，让自己有针对性地提高。
概括：保留好的地方，使之不断重现，变得更好；改进不足的地方，把短板变成优势；停止易出错的环节，及时止损，规避再次发生。掌握缺失的能力，多元化发展，提高综合竞争力。
04 复盘的注意事项
复盘不是收集“错题”，是要用管理者的身份去发现自己的优势和不足，给自己提出重现优势、补充不足的行动方案，并制定出学习提高的策略。
在复盘过程中需要注意的事项是：
保持客观和诚实：复盘中一定不要自我欺骗或过度美化事实。诚实面对自己的成功和失败是成长的关键。
专注于可控的因素：复盘时要专注于自己可以控制的因素，重点在于从自身的行为和决策中学习。不要把精力浪费在外部环境和他人因素上。
要定期进行：复盘要保持周期性和连续性，不应该是一次性的活动。定期的复盘可以保持持续的跟踪和灵活的策略调整。
不要过度自责：复盘中识别失败的原因很重要，绝不要因为过度自责导致消极情绪的产生，并最终影响判断。要从错误中学习，而不是沉浸在错误中。
要做文档记录：将复盘的过程和发现记录下来，有助于未来的回顾和持续学习。文档化还可以帮助你更清晰地看到自己的成长路径。
遵循这些注意事项，可以帮助你更有效地进行复盘，从而促进个人成长和提升决策质量。
复盘是一种有效的自我管理工具，主要目的是从经验中学习，识别成功的因素和失败的原因，并发现改进的机会，为未来的决策和行动提供指导。做复盘，为自己的成长赋能。返回搜狐，查看更多
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